Мастера, кандидаты и просто те, кто разбирается в лыжных гонках сюда, вопрос серьезный!

Парень 15 лет, так вот, все началось с сильной тяжести к бегу (легкой атлетике). Я занимаюсь лыжами 6 лет. Так вот эту зиму 2016-2017 я не особо занимался, так как на первых соревах заболел, и потом как начинал выздоравливать, приходил на треню снова заболевал, и так весь сезон... Спустя лыжный сезон 2016-2017 начался летний сезон (Весна), я более менее бегал, было тяжело чем обычно, но все таки я зимой не ходил на тренировки и все понимал что из-за этого, потом ситуация более менее наладилась. После же мая, у нас начался отдых, и экзамены (Учился в 9 классе), так вот прошел месяц и примерно +-5 дней. Снова начались тренировки, с первой тренировки я был в шоке, было на столько тяжело что не передаваемо. Потом я дня 2-3 отдыхал, снова пришел, и так постепенно до нынешнего дня, сегодня была имитация, и у меня просто быстро начинается отдышка, мышцы ладно, привыкают, но отдышка начинается быстро + позавчера я отболел, может от этого? У кого такое было пожалуйста ответьте когда пройдет, или как лечить?