Подскажите стоит ли покупать компьютерные очки?

По моему опыту вам полезнее скачать руководство по настройке монитора и графического адаптера. Настроить хорошо яркость, контрастность, параметры развертки, четкость, цветность, привести в порядок настройки рабочего стола. Также обратить внимание на организацию рабочего места: как ориентирован монитор по отношению к вам, освещенность, падающие блики от источников света. У меня установка настройка, последующие подстройки под зрение нового монитора занимают в общей сложности наверно больше часа не за раз конечно, первых дня 3 что-то замечаю, подстраиваю.. .
С ПК уже лет 25, был довольно длительный период по 12-16 часов за ним (к 9 на работу, домой не раньше 21) - зрение в норме, не как в детстве естественно.. .
Также поищите в сети упражнения для зрения, некоторые вообще можно не привлекая внимания делать на рабочем месте.
Что очки - негативное у меня к ним отношение. Пробовал нацепить - себе и не такое внушают. На работе был сотрудник, наверно переборщил или что еще. Нажил за полгода серьезные проблемы с глазами, а поначалу хвастался как помогают.

1. Настройте Ваш компьютер (частоту, яркость) , при нормальных настройках монитора, для зрения никакой опасности нет. (Я работаю на ПК с 1986 года, с 1998 года - практически непрерывно, по 10-12 часов в день, и до сих пор обхожусь без очков) .
2. Компъютерные (или антикомпъютерные, как их еще называют) очки значительно снижают нагрузку на глаза, но предупреждаю - надо пользоваться НАСТОЯЩИМИ очками от производителя (стоят они от 4 до 4.5 тысяч рублей) , а не семисотрублевой подделкой...

надо сходить к хорошему окулисту и при заказе очков сделать необходимое "покрытие", снижающее блики от монитора

да они ему нужны