Можно ли выйти из стресса от постоянного стресса от проблем на работе?

Можно, просто поменьше обращать внимание на то, что происходит на работе. А после работы переключаться на семью. Лучше проводить время на природе и не замыливать стресс выпивкой, курением и прочей гадостью. Лопату в зубы и вперед наводить красоту на планете....)

Нет, нельзя!!! Если только поменять работу!!!)))

Абсолютно серьезный совет без подвоха - психиатрическая больница, отделение пограничных состояний, где лечат людей с неврозами различной тяжести. Чаще всего лечение амбулаторное - инъекции, капельницы, массаж, кислородные ванны, электрорасчески и прочие общеукрепляющие процедуры

• Запланируйте деятельность, которая доставляла бы Вам удовольствие и вселяла уверенность.
• Старайтесь сопротивляться пессимизму и самообвинениям, не сосредотачивайтесь на неприятных мыслях и чувстве вины.
• Не стоит принимать важных жизненных решений в этот период под влиянием пессимистических представлений (например, расторгнуть брак, оставить работу)
• Постарайтесь проанализировать текущие жизненные проблемы и стрессоры.
• Сосредоточьтесь на малых конкретных шагах, которые можно сделать в
направлении улучшения своего самочувствия.
• Занятия спортом и деятельностью, доставляющей удовольствие, методы релаксации будут способствовать облегчению состояния и улучшению настроения.
• После того, как наступит улучшение, составьте для себя план действий, которые следует предпринять, в случае появления признаков депрессии.

можно !!!поменяв эту работу на другую без нервов .

Думаю, нет.... Это только усугубит стресс.... Надо отвлечься, съездить в отпуск, устроить шопинг, сходить в салон красоты, встретиться с даним другом или подругой, излить душу....

Можно. Бросьте эту работу и займитесь тем, что вам действительно нравится делать!

Конечно можно!!! !
мое успешное действие когда на работе сильный стресс! я выхожу на улицу и мин 10-15 гуляю!
точнее не просто гуляю а смотрю на конкретные предметы! например: иду вот скамейка, светофор, машина, колесо от машины, название магазина, на дома и т. п. но вообщем вы поняли нодо просто попробовать уверен вам станет хорошо!!! !

желаю успехов и безстрессной работы! Олжас!

Можно, нужно относится ко всему, как к временному явлению, не зацикливаться, короче наплевать на все и думать о себе, на ночь успокаивающий травяной сбор попить

Рецепты: Смена деятельности; Смена обстановки; Смена руководителя (подчиненных) ; Холодный душь; Умерить личные запросы (желания) ; Почитать "Ошо" (любое) ; Почитать "Дао Де Дзин" и др.. .
Выбирайте по вкусу. Поможет, будьте уверены.... Желаю скорейшего выхода из пике....

Очень трудно, но работу бросать не нужно. Другая работа не принесёт удовлетворения, и может оказаться хуже прежней. Надо искать компромиссы в создавшейся ситуации. А самое главное, надо научиться расслабляться и отвлекаться от работы, после работы. Погулять, пройтись по магазинам или просто отдохнуть.