Следите ли вы за своим весом? Как часто взвешиваетесь?

?

Ой. да много чего можно придумать. И жена умеет готовить) Ну, вот вчера, например, я приехал голоднючий. Кусочек говядины отварной, грамм на 100 и салат из помидоров, огурцов, зелень всякая и, собственно, сам салат. Масло оливковое. Потом зеленый чай с мятой и мелиссой. Без сахара. кстати! )))

в общем у тебя сбрасывание веса в разгаре))))

Я бы назвал это скорее "удержанием веса", как у штангистов))))

я бы на таком ужине сбрасывала. или у тебя утром пол тазика каши?

Каши редкость для меня. Нет, просто конституция у меня такая. Я же писал - гиперстоническое телосложение, т.е большая мышечная масса, тяжелое наследие активной молодости))) Это не я придумал, это эндокринологи написали.

))) Я имел ввиду ... метаболизм ... Привыкаешь есть меньше ... и тд и тп ... У меня был сложный случай .. мне пришлось сбросить около 25 кг

мне нравится контролировать вес и питание. всегда уверена, что не поправляешься и ешь всего достаточно, но без перебора

Если нравиться - на здоровье ... Главное без фанатизма ...))

а это уже мне виднее с фанатизмом или без

Даже не буду спорить .... ))

Бывает такое. Высокий инсулиновый порог

У эндроморфов например часто ожирение. Им трудно сбпосить вес. Мезоморфам чисто повезло. Это люди золотой середины. Зачастую атлеты от природы.

Ну да. культура питания у нас такая в стране дурацкая. Тебя всюду пытаются излишне накормить

Во во. Я из за излишка питания и спорт пита потом лечился)) теперь здраво смотрю на все) боюсь лишний раз что то мучное или фаст фудовое сьесть) там и инфекции и чего только нет) тем более мужчине потерять уровень тестостерона это капец.

Я тоже пришла к тому, что мне легче поститать питание, самой приготовить, взвесить и это есть, чем худеть постоянно после этих тортов на днях рождения бесчисленных

Кстати у женщин все не так просто) худеть женщине сильно не рекомендуется как это говорят сторонники спорта или центра здоровья)) главное чувствовать организм и кушать все здоровое и редко переработанное как торт, пельмени, булочки, хот дог. Ну вот у вас какой рост и вес?

ну да. оказывается без табака нельзя есть тазиками))))

А с табаком ты и никогда не ешь тазиками!)))

просто не замечаете, когда курите))))

Вовсе нет! Мне достаточно было 1 раз в день поесть когда курил, и это не тазик, а простая норма!)

Нет это не повод для гордости...я просто ответил на вопрос.

ну это вы уже поздно спохватились