Что сделать, чтоб улучшить память?
Надо оба полушария мозга тренировать. Одно полушарие ленивое,вы же знаете. Нужно улучшать функции нейронов мозга спец.упражнениями. для это есть сайты,например: КОГНИФИТ, ВИКИУМ. зарегистрируйтесь и занимайтесь.Есть платные и бесплатные разделы. Учить языки,стихи и т.д. это немного не то. Попробуйте привычные действия выполнять левой рукой,если вы правша и наоборот. Рисовать, расчесывать волосы,чистить зубы. Пальчиковые гимнастики, типа ладонь,ребро,кулак. Упражнения - разминка гитариста,вообще высший пилотаж. Не доступный простому смертному. В инете можно найти. Таким образом даже в зрелом возрасте нервные клетки восстанавлтваются!
Прямо для меня- ВикиУм)))
Вот. Это ваше. Да, забыла,попробуйте рисовать одновременно даумя руками или буевы писать. В инете есть спец.картинки : рисование двумя руками. Читайте тексты вверх ногами,сбоку. Поиграйте в перевертыши. Читайте слова спрпва налево. Начните с коротких. Результат вас удивит.
Интересно, спасибо большое)
Серьёзный вопрос, но если он Вас волнует, значит всё в порядке. Потерявших память он уже не волнует. Я тоже боялся. Все таки четвертый год после тяжелого инсульта. Только что приехала дочка делать мне пятый укол. Но не осталось ни одной ампулы. В течение нескольких секунд вспомнили, что это была суббота (первый укол), сегодня четверг. Значит пятый укол был вчера. Казалось бы - ерунда. Мы не можем на всем сосредоточиться, а надо. Как можно больше держать в памяти мелочей, событий, но не нагромождать мозг. Он сам все расставит по местам
Ты стоишь у окна с чашкой кофе,
За окном зеленеет листва;
Я молчу потому, что твой профиль
В пустоту опрокинул слова.
Твой задиристо вздернутый носик
Над пьянящей припухлостью губ
Закружил меня и уносит
В темный омут, на самую глубь.
Отчего мы теряем мгновенья,
Без которых не в силах прожить,
Зная точно, что их продолженье
Не удастся на "бис" повторить?
Все, как будто, обычно и просто -
Чашка кофе и утренний свет,
Но на жизненных пыльных подмостках
Это самый волнующий след.
Николай ЛЯТОШИНСКИЙ
Мне выучить это стихо надо?
Кто-то подсел за столик,
Без слов начиная фразу:
Женщина с запахом кофе…
Такую почувствуешь сразу.
Напиток изыскан, да дерзок.
Своей ароматной вуалью
Глаза цвета крепкого кофе
раздавят чернеющей далью.
Улыбкой стекая в напиток,
Качнулись зрачки да ресницы.
Женщина с запахом кофе,
Тобой невозможно напиться
Красиво) только у меня глаза зеленые)))
Как утверждают ученые медики, нужно начать заниматься новым делом, которое Вам не знакомо. Учить стихи, иностранный и то что Вы делали ранее, всего лишь восстановление прежних нейронных связей. А Ваша задача нарабатывать новые, для Вашего мозга не знакомые.
Спасибо, внемлю совету
"ноотропил" таблетки такие, там курсовое лечение, реально, если правильно пить их то помогает мозгу, а еще лучше за консультацией к невропатологу, если лень ходить в больничку, то инструкцию почитайте, хорошо помогает
Благодарствую!!!
сам бы попил, но раздолбай, хорошие таблетки, НО!!! их как то хитро надо пить, читайте инструкцию, пил в 94 году, в больничке лежал, афигенно помогали мозгу, стОят примерно руб 180 за пачку, там вроде курс на месяц, потом передых и еще, обязательно инструкцию читать, здоровья Вам
Спасибо тебе)))
Известно что , тренировать . Учить стихи , язык иностранный , играть в шахматы , освоить новое для вас дело , память как и мышцы , её можно прокачивать , только не лениться .
Я тренирую.
Ещё пить кавинтон и глицин
Понимаю. Я о свойстве памяти своей- помнить одно, и забывать другое
Что то поучить ,или специальные тренажёры есть же на улучшение памяти, я ещё таблетки пила и йодомарин и пирацетам, но тут строго с неврологом нужно действовать)
Математика тебе в помощь. Прокручивай в уме различные арифметические действия с цифрами. Это хорошо укрепляет память. Проверено!
Ок) а ворон считать это тоже арифметическое действие? Или баранов перед сном?)
Пустое занятие. )
Я так и знала))) памяти не поможет
каждый день запоминать стихи или тексты... без тренировки ничего не получится... есть еще специальные упражнения я где то читала, на внимание
Спасибо)
Принимать настойки из клевера или девясила, или коры красной рябины. Пить чай из смеси бадана, мяты и шалфея, принимать луковый сок с медом.
Вот спасибо большое! Записала себе рецепт!
...тренировать свою память ...рецепт прекрасен
Займитесь йогой и медитацией помните память не внутри нас на нее надо настраиваться также как приемник на определенную станцию
О как интересно))) она в анналах бытия?
Вот представьте человека ударила молния и через неделю он стал знать более ста языков вопрос откуда и подобных случаев не мало человеку получил донорскую почку и у него появились новые наклонности я думаю что существует где то общий сервер вот от туда мы и берем информацию
И такое есть, мирозданием зовётся)))
Отсюда человек это исполнительное устройство высокого уровня так что вся информация на сервере улучшайте связь с сервером
Спасибо)))
Лет 45 назад попалась книга"... какая-то йога". Начинать запоминать рекомендовалось с трёх предметов и довести число их до 100.
Ой, Мемори мне всегда тяжело давались
Тренировать, решать математические задачи, решать кроссворды. Короче как можно больше этой самой памятью пользоваться)
Была такая школа в древней Греции, так вот там учеников перед сном заставляли вспоминать весь день(с утра) пошагово.
Значит и мне так надо?
Ну это как первая ступень, а потом спец диета, образ жизни и стихи или молитвы (на выбор)
Может прямо со стихов и начать?
А можно и просто с веры, что помнишь, то что надо, а остальное уже не помещается. Попробуйте.
Благодарю, обязательно попробую
Удачи.
Очистить организм от паразитов, привести в порядок кровоснабжение мозга и немного внимания тренировке посвятить.
Вы думаете они есть во мне?
Они есть, практически у всех... Ими сейчас заражена пища, земля, вода, воздух.
Чем изгонять?
любыми доступными способами, которые есть в наличии.
Например?
Я не даю рецептов - это не благодарное дело ) В интернете полным полно методик по очистке. Можно выбрать по вкусу.
Спасибо
Смотря кому. Лучше с детства тенеровать.А если возраст, то лучше не стоит. Столько новостей каждый день!
ешьте орехи фунлук по горстке в день, микрососуды очистятся и вы увидите как ваша память улучшиться
Я в Анапу поеду, это моя родина
Ну или там)
Орехи могут быть немного разными по химическому составу, как ты и одно и то же и не одно, либо лучше либо хуже либо без отличий
Понятно.
Тренировать ее, заучивайте тексты,наборы цифр, освойте мнемонические приемы, все есть в инете
Благодарю вас
Заучивать стихи, или писать рассказы о своей жизни. То есть надо дать работу для своей памяти.
Я пишу стихи. Да и вопрос только о свойстве короткой памяти- забывать как бы для неё не нужную инфо
Оставьте её в покое или пейти чай из листьев гинко билобы и ведите дневник в телефоне.
Ок)
Привязывать все выученное к ситуации,предметам,людям,поступкам.Идти по принципу аналогий.