Что делать при эмоциональном выгорания, когда очень тяжело на душе?

Удалиться туда, где нет и быть не может триггерных зон для развития эмоциональной анергии, не менее чем на полгода.

с успокоительным чтобы сердце не посадить, много не надо, таблеточку валерьянки, проодит споконее сразу оцените

Смотреть кино, общаться в интернете , ещё в реале хорошо конечно...Спать. Вкусно кушать.

Траву пустырника попить на ночь,вообще полезные травы

Здесь нет инструкций, нужна поддержка близких.

Занять себя каким то хорошим делом.

200 г профкомовской все отпустит.

бухать или работать больше

да нет тут советов дежись

найти с кем загорать

это надо знать ситуацию

Анитриптилин 1т.в день

Сменить обстановку.

Кури марихуану !

Сделать паузу

подруге звоню

отдохнуть

от чего ?

поспать