скажите богу спасибо за то что можете спать, если вьі не сможете спать- ето болезнь
завел на один звоночек ..зазвонил будильничек --надо встать и все))))))
и проспала...............опять.......не работает.........
я кладу будильник далеко от кровати....что встать... и без вариантов
Советов куча в гугле,пару раз уволят с работы и все дела 
жестко не хотел,намекнул на самодисциплину
да надо порядок в себе навести.........
А не надо приучаться спите под несколько как обычно)
я встаю за минуту до звонка и не вижу в этом проблемы
Заводить 1 раз и ложить его подальше от кровати)
надо попробовать........этот совет не первый.....
Когда встаешь по первому звонку, тренеруется сила воли, а если оттягиваешь подальше, то воспитывается лень..)
точно лень! она наверное с вечера со мной рядом ложиться)))
она рядом со многими успевает прилечь)
Даааа!!!!!!! Пошла вон, противная! Мешает всегда!))))
еще как! вот прицепилась!!!
незнаю.у самой их с утра по пять штук
менять почаще мелодию будильника...
Увы... Каждое утро это испытание...
приучи себя вставать без него