Отвлечься, чтобы не оставалось свободного времени и сил. Если нет возможности, то напиться с друзьями 
"Человек выживает когда он умеет трудиться, так умелых пловцов на поверхности держит вода..." (К.Симонов)
Уже вышли, раз такой вопрос. Теперь только надо перестать держаться за депрессию и мягко ее отпустить
Я уже кому то писала. Баня, спиртное - какое любите, с.екс с любимой, и спать пока дурно не станет от сна
выговаривать свои проблемы,если есть близкий друг,можно под выпивку,чтобы легче проговаривать было
сама такая сейчас. пытаюсь бороться, но мне помогает только интенсивная работа, а ее сейчас нет
иди свою комнату и успокойся или уехать и не кого не видеть хотя бы на месяц и тогда успокоится
купите водку, на которой написано "мягкая". (Шутка). Хотя, в каждой шутке есть только доля шутки.
Ну тогда вперед! Выходить из депрессии! Тем более сегодня суббота.
Постараться чем нибудь себя отвлечь. Заинтересовать себя на каком-то деле... Интересном деле)))
Вы видели как пробивается росток сквозь асфальт? Что вы можете ему посоветовать? Живи и рости
войти в отношения с новы партнёром,забыть детей,оклематся,потом начать пресовать бывшую.
надолго хватит антидеприсанта
Особенно если к бывшей,не совсем утерян интерес!
мстя она бывает на всю жизнь,пока музыка не утихнет
Что то я вас не пойму,это типа соль на рану или...!?
вы хотите чтобы я к вам повернулась лицом
Да я кроме лица ничего пока и не вижу!
как можно больше времени проводить на солнце, а главное, убрать психотравмирующий фактор
А что может являться психотравмирующим фактором!?
надо понять, что спровоцировало депрессию и вообще депрессия это или ситуативный невроз, а потом уже выходить
У меня поражение ЦНС,следствие ЧМТ,настроение прыгает туда-сюда,иногда наступает состояние,что ко всему пропадает интерес аж жить не хочеться,спасаюсь транквелизаторами,дак-что же это депрессия или невроз!???
надо обратиться к хорошему психиатру
У меня неврологический диагноз,стою на учете у невролога с 2,5 годиков,как зделали операцию,Обратился к психиатру по поводу депрессий,дак они меня на наркологический учет поставили,сейчас вобще кислород перекрыт!
сауна или баня...девочка Валя или другая, шашлык, бокал вина и ужин при свечах под музыку...
не знаю,но все нервные болезни лечатся занятостью, трудом,надо найти что-то интересное
Видать вы не в теме нервных болезней!!!
если вы серьбезно, то я сына схоронила
Сочувствую,но относительно вопроса-трудотерапия это прошлый век!
в прошлом веке не все было плохим и отсталым
А я не говорю что было все плохо,настальгия конечно не мучает,но в каждом времени есть свои плюсы и минусы!!!
Больше бывать на природе, гулять хотя бы по часу , но каждый день. Не смотреть новостей .
Может хватит уже придумывать себе проблемы и погружаться в них?роль жертвы затягивает
общаться с позитивно настроенными людьми можно посмотреть фильм "секрет" и приминить
мягче это медленно и плавно??? а зачем? из депрессии нужно выходить быстро и навсегда
слушать музыку и получать удовольствие от обычных дел, действий... т.е. от обычного...
не опускать руки и просто пережить это состояние! максимум занять свободное время!