Данные ВОЗ говорят , что здоровье и долголетие человека , зависит от генов , экологии и образа жизни . Так много пишут о ЗОЖ , о здоровье , а вы соблюдаете принципы ЗОЖ , знаете их ?

А метод знаешь?

Знаю

Тогда только вперёд!

Хорошо

Марго , что смешного ?

твой вопрос про *соблюдаете*?При нищенской зарплате, про пенсии вааще молчу не раз видела, как старушки в помойках роются... ни о каком СОБЮДЕНИИ не может быт и реечи...

Марго , смотрите , я соглашусь , что не все возможно могут соблюдать правила здорового образа жизни. Но , многое могут все же делать для себя и деньги здесь не при чем . Чтобы больше двигаться на улице , делать утром зарядку , обливаться холодной водой , не наедаться на ночь , придерживаться режима дня и отдыха , жить в мире , отказаться от вредных привычек и т. д деньги не нужны .

ТЕ-которые понимают пользу и не хотят болеть - САМИ ЗНАЮТ...

Ну хорошо

Почему ?

Мне за это не платят)

За ваше здоровье вам должны платить ?

За мои усилия)))

Это ваше личное дело

Почему?

А зачем лишать себя удовольствия...

А вы не хотите быть здоровым на долгие годы ?

Жизнь коротка и зачем лишать себя удовольствия, никто не знает что ждёт его завтра.

Хорошо

Почему ?

Не так написала, я за здоровый образ жизни. Но не фанат журнала ЗОЖ.

Я не знаю , что это за журнал я не живу в СНГ , если можно пришлите ссылку на него .

Нет у меня такой ссылки. Там много такого соду пить, перекись...

Ужас

Да)

Почему?

Помирать пора уже...

Понятно

Почему ?

Жаль

Вы стали спорить , не зная сути вопроса , странно . Их 7 принципов , они едины во всем мире и это не только питание и физическая активность. Остальное найдёте и прочтёте сами , если интересно .

я не спорю, а пишу что все индивидуально, что для одних благо, для других нет) а вы пишите что - едины)

Да , так как вы их не знаете, напр .утром делать зарядку , принимать контрастный душ или обливание это благо для всех , не наедаться на ночь , соблюдать режим дня и т. д это универсальные правила

сердечникам ( и не только) нельзя принимать контрастный душ и обливания (если это холодная вода)...

Контрастный душ можно , если разность температур не большая .

А вы не смотри телевизор ….

Да не в телике дело, а в повсеместной тенденции

Тенденция тенденцией , а разум вам дан на что ?

Вот я и живу, как считаю нужным, а четверть населения учится по ТВ и прочим источникам, чем питаться, как лечиться и как правильно нужду справлять

Понятно

И чем же дорого ?

Не понял?...просто по деньгам..

И за что вы собираетесь платить ?

Ход это здоровое питание так?

Ход чего ?

Ещё как

нет ни один из моих знакомых долгожителей не вел зож

А вы хоть знаете что входит в это понятие ?

отсутствие вредных привычек сбалансированное питание сбалансированные сон и физ нагрузка и тд

Да это так

Почему?

а вы видели хоть одного зверя который вел бы ЗОЖ

А при чем тут зверь ?

при том что у природы учится надо

Мы не звери и звери не едят , то что едим мы. Чтобы выжить они много двигаются , что не делаем мы , нет стрессов ,

Плохое сравнение

Почему ?

по то му что хочу делать всё что хочется

А старости не думаете ?

нет

Плохо

Почему ?

некогда кусок нужно было трудом зарабатывать

А при чем тут это ?

не позволительная роскошь для меня

Тогда терпите .

Почему ?

просто как то не интересовался

Понятно

Вот

Почему ?

не до сук

?????

Почему ?

ЛЕнь

Ок

Почему?

Жаль

Ок