Вот мудрые говорят: '' Всегда сохраняй спокойствие''. Это не всегда получается, увы.. что вас успокаивает? Что помогает сохранить равновесие?
не знаю.стараюсь сдерживать свои эмоции и чувства,хотя бывает "точка кипения"и под раздачу могут попасть случайные люди,а когда остываешь,то понимаешь,что палку перегнул слишком из-за своего поступка и переживаешь из-за этого,что нарочно обидел словом человека..
Конечно, эмоции нужно контролировать
я не могу сказать,как называется чувство,когда просыпаешься и на душе такое состояние,как будто я своими резкими,даже наглыми действиями мог бы обидеть или заставить возникнуть чувства ощущения стыда,неловкости у человека,хотя я к этому и не стремился... в общем целый ребус ,в котором имеется много неизвестных в одном уравнении
Вам решать это уравнение и только вам
ладно,не буду о грустном.. может настроения нет у меня..)
Чтобы сохранять спокойствие в каких-то непредвиденных обстоятельствах, то необходимо постоянный тренинг по сути, заниматься йогой.
Думаю, что еще и от характера человека зависит это умение
Само понятие "Характер" очень сложная штука. Мы имеем живую Душу, генератор нашей жизненной энергии, это она заводит наше сердце и на которой она расположена, но три ее Энергетические зоны вынесены на левую сторону, только поэтому у нас всегда ёкает только слева, да и ноет наше сердце то же слева, такое построение сделано не случайно, чтобы наше сердце не сбоило от душевных перегрузок. Нам нашу Душу дарит только мать, а отец вдохнет в нее жизнь и только тогда зародится самостоятельная жизнь, но "самостоятельная" не совсем правильно сказано, всё то, что заложат в нашу Душу наши кровные родители, то такими мы и будем и именно в нашей Душе и будет находиться наше Спокойствие, но надо еще помнить, что наследственность простирается аж до третьего колена с обоих сторон, кто кого возьмет., поэтому, если вы очень эмоциональны, всё окружающее близко принимаете к сердцу, то вам сложно будет сохранять спокойствие и только поэтому необходимо заниматься тренингом, спортом, вырабатывать выносливость и не мешало бы занять и йогой, в основе которой лежит привлечение посторонних энергий, в том числе и расслабляющих и успокаивающих.
спасибо вам за такой развернутый ответ
Александра, очень подробно описано на сайте - www.mirozd.ru "Основы Мироздания" там необходимо скачать, есть сноски и вверху и внизу, здесь подробно описано зарождение Жизни, кто Мы, откуда Мы и каково наше предназначение как Человечество и много другого интересного, по сути, должен знать каждый.
Очень помогает КПТ ( когнитивно-поведенческая терапия). Умение договариваться с собрй.
Твой взгляд, твоя улыбка, твой нежный голос, шепчущий мне в ухо, как ты меня любишь.
Если не хочешь сохранять равновесие костылями, "Всегда сохраняй спокойствие". ))))
Все хвори от нервов. ))
Слова Слава богу На праздник есть лшний кусок и тд по некрасову
Успокаивают опыт, мудрость и знание, что все проходяще.
Поорал и успокоился. Поорал это два-три слова.
А потом убиваешь.
ахаха я же не киллер)))
Ага, попадись женщине под горячую руку...
попадали видать?))
Хорошо что только со стороны наблюдал.
Кофеёк и сигарета ) А главное тишина и одиночество )
лично меня успокаивает то.что нет другого выхода
Простите за выражение, но просто забейте на всё))
не могу)
Тогда глубокий вдох и выдох и так несколько раз и плюс думать чем приятном и хорошем)
Спасибо)) или прогулка спокойная)
Мне кажется это от характера человека зависит
А вы человек вспыльчивый?
Скорее нет, но иногда бывает
Так у всех
У всех по разному ведь
Большинство такие
Когда как,когда пиво,когда водка ну как-то так.
Музыка,мотивация поддержка родных))
Если тот или иной человек заслуживает агрессивную реакцию думаю стоит дать))) думаю Вы сделаете это в нужное для вас время))) у меня бывали такие ситуации, в общем этот груз на них и мне легче)))
предпочитаю все же без агрессии)
Выбор каждого,просто и о себе тоже думать нужно)))главное чтобы тяжело не было и сожалений,чтобы этот человек и дальше себя правильным считал)))
понимаете, поведение мужчины и женщины разное, одного и того же результата можно добиться разными средствами)) мужчина - это воин образно говоря, ему и агрессия в руки, а нам другой дан метод))
))))
пока я в норме я всегда спокоен
меня ненадо успокаевать !! достаточно понять что я вышел за рамки нормы и я мгновенно включаю разум ! и отсекаю все эмоции ! и я спокоен !
Спасибо, что поделились)
Что помогает сохранить равновесие?**-полная сумка продуктов в другой руке!
я один раз так шол с двумя сумками и подскалужнулся на льду ! начал падать на спину сумка с продуктамивруке полетела верх и дала рядом идушиму мужику по голове ! он на радостях дал мне пинка что меня застобелизировала и предатвротило дальнейшее падение !!)))) так что иногда и помогает !
Это не равновесие, это уже целое приключение))
Перекур , выпить и закусить ...
Безразличие к раздражителю
Дыхание и самоуважение.
Не иметь дело с людьми.
Приходится. Мы живем в мире людей)
Блин,я нервный ....
спокойствие)