Как расслабляете спину??..

Лежа нв спине наски влево поворот головы в право и движешся получаетса змейка , что грыжа позваночьная ?

Оо, круто) не знаю, надеюсь, нет

Стол , лажишся жеватом , ноги свесают состола , поджав в каленях ,позвоночьник вытягиваетса , может даже щелкнуть , повисев встаеш , если чуствуеш облигчение признок протрузии , подняв вес чуствуш потяжиления поясничьные Боли , повторить вытежку на столе , облегчение признок грыжи , бежи на ренген проверить позваночьник

Если грыжа , оброщайса подскажу как лечить

Массаж ещё очень хорошо действует ...

А вы бы смогля снять напряжение в спине у мужчины ... ???

На спинку стула

Да

Не удобно, конечно. Кошка есть дома?

Приучи ходить по спинке

Нее, он не ручной и не спинной)

Сам по себе?

Настоящий кот! Ну ладно. Моя ванна наполнилась. Пойду погружусь.

Как по мне, то это лучший вариант..)

Не самый легкодоступный правда

Зимой.. возможно, но в вашем вопросе о лёгких путях не шло речи..)

Да, согласна) просто сразу анализирую)

Мля......я ща с этой проблемой дома.....лежу

Ага.....и вечером......а днём.........Электрофорез....

Неа.........ай,,,яй,,,,яй

Ролевые потом ........ща никак

Я готова, чтоб меня так почухали..)))

надо растянуть позвоночник

посмотрите как потягиваются животные после сна

Нет. Ложусь наскалку, на коврике и кптаюсь...... Туда - сюда.

Хорошая вещ, 15 лет пользуюсь и жену приучил

сейчас поставил телефон на зарядку и спина отдыхает)

А у меня вот телефон только по ночам заряжается..) спина тож теперь ток по ночам будет отдыхать

О, наверное, крутой инструмент..

Иногда нужно хотя бы просто лечь

Даа.. надо срочно чем то заняться

Уфф! Хоть не с подружкой!

Действенно