Привет! Сейчас у всех такое подавленное состояние, многие депрессуют - ситуация не располагает к веселью)) Я сама такая, и ищу выходы. Мне посоветовали сходить на бесплатные встречи анонимной психологической помощи от клиники statusdetox. Настраиваюсь на это, есть надежда, что там мне помогут. Может сходим вместе?

Если слишком далеко зашло лучьше к врачу , а так в горы сьездить где хвоя , разряжен воздух помогает сердцу , обьмен крови улутшает состояние нервов , выговариватса если есть каму , искать позетивных друзей ,, релакс , легкая зарядка на воздухе , пишочьеом пройтись сон !

Переключить со своих проблем на тех, кто нуждается в Вашей помощи : пожилых людей, животных. .. Доброта наполнит Вас энергией и захочется жить!!!

Для начала мед препараты..Правда в РФ они поганые превращают челов в зомби..Если есть возможность пусть привезут из Европы

Конечно есть, стараться жить настоящим, больше физической нагрузки и позитивного настроя каждое утро и перед сном.

Канешно есть - отказ от разеделния умом всего и всех на то и это, правильное и неправильное. плохое и хорошее.

всем хреново час. я молитвами спасаюсь

Хорошее общение помогает

Есть, духовные практики

Иди ко мне и не парься.

Бег на улице.

Работа!

нельзя