как кушать орех если зубы слабые?

Смолоть в кофемолке..и смешать с нежирным йогуртом..очень вкусно и полезно..

Перемолоть его на блендере или в миксере не пробовали

Сначала его надо расколоть, а уже потом есть зубами

Расколоть молотком, ядра истолочь в муку и есть

Размните или размолоть в блендере

Предварительно очистив от кожуры

Растолки да ешь! Тоже мне задача!

под молоток и размельчить его.

Думаете чужое трепло крепче..?

Можно в порошок растереть.

Через мясорубку прокрути

Перемолоть в кофемолке...

Измельчить в кофемолке

Да) Если он кокосовый)

Куфать манную кафку

На тёрке натри.

Сделайте пролине

Через мясорубку))

Ешьте дробленый.

В виде порошка