Как остудить ярость?
Никак. Это временно получится только. Проще выяснить откуда она берет начало и убрать навсегда. А это вложения, время и труд с собой.
Я делаю так: беру листок бумаги, и рву его на кусочки. Мне сразу становится легче).
Обнять любимую если есть . Или сломать что то
Или обнять и сломать)
Сломать какую нить вещь а не ребро)
Ярость же, хотел обнять, а в итоге-хрясь( случайно). Лучше ну ее , любимую, подальше, в такие моменты)
Или на тренировку пойти эт тож успокаивает )
Не приходилось в ярости добежать до зала) Поверю на слово.)
Штангу или гантелей рядом держать лучше )
Имеются)
мне помогают раскраски.... рву их отак отак
Глубокий вдох носом, и резкий выдох ртом.
Со временем проходит. У нормальных людей
Не стоить доводить себя до этого
выйди ночью под мерцающий дождь
Это кто тебя так достал?
Я вопрос к себе не адресую
А,понял
Искупаться и поспать
Глубоко вздохнуть
съешь конфетку)))
помолиться Богу.
Хладнокровием...
Холодной водой.
Ты злая сейчас?
После этого твоего вопроса, да
Моёго?
в омут головой
Сходить в баню
Надо умыться
Мороженка)