Фитнес и спорт - это стресс и беспокойство. Писатель Пол Уилсон в книге «Пути к покою» весьма удачно в двух предложениях сформулировал, как можно избавиться от стресса и беспокойства в жизни. Он пишет: «Либо вы меняете обстоятельства, которые создают стресс, либо меняете отношение к ним. Других способов не существует». А потому лень и праздность - залог здоровья!

Умеренное регулярное здоровое питание; умеренное регулярное занятие физическими упражнениями, а не спортом; творческая, но без исступления работа; свежий воздух; одежда по погоде; стабильно положительное настроение (отсутствие нервных нагрузок, стрессов); неприятие наркотиков, алкоголя, курения являются гарантами длительной жизни.

Странная закономерность, есть люди которые правильный образ жизни ведут и заболевают плохими болезнями, или рано умирают. А есть люди которые совсем не правильный образ жизни ведут, перепробуют все на свете и отродясь спортом не занимаются, а живут долго и счастливо. наверно все таки Петер Акст в чем-то прав)

Турчинский - не повод задуматься -чего добился ? женщина должна рожать нормальных деток ...не надо с пелёнок бросать маленького человека в пропасть спортивную -вами руководит бездарная слава спорта ...почему сегодня кемеровский шахтёр не заявил -миллион кубов угля подал на гора !!!!

Продолжительность жизни - не единственный критерий оценки. Есть важное понятие "качество жизни". После пятидесяти хорошо заметна разница в качестве жизни праздного лентяя и человека в хорошей физической форме. Конечно, при прочих равных условиях.

Не согласна с первым-для молодежи лень это крах,ничего хорошего из него не выйдет. А спорт,особенно на свежем воздухе -это класс(коньки ,лыжи зимой и бег в парковой зоне,либо возле леса -это класс(там свежее воздух,чем в городе)

Физкультура в разумных приделах только приветствуется и нужно делать то, что тебе хочется это верно. Но не лежать на диване у телевизора целыми днями и есть бургеры, вряд ли при таком образе жизни проживешь долго...

Возможно что т о в этом есть.Я ходила на фитнес и вместо пресса накачала себе грыжу.И вот сделали операцию.А потом выяснилась,что я не одна оперируюсь после фитнеса. Так что здоровый образ жизни не все полезен?

Тут двусмысленный вопрос, ведь с одной стороны спорт-это продолжительная жизнь для одного, а для другого смерть, ведь человек инвалид или с порогом сердца не может продлить жизнь с помощью спорта

спорт конечно, это лишняя нагрузка и травмы, это тоже что на машине всегда ездить газ в пол. У всех спортивных машин ресурс короткий, а большинство спортсменов в 30-40 лет пенсионеры, часто инвалиды.

"Упражнения для тела приносят небольшую пользу, а преданность Богу полезна для всего, так как в ней заключено обещание жизни нынешней и грядущей. Слова эти верны и достойны полного принятия. "

Согласен. Я - лентяй! Бегать не люблю. Поэтому с гиподинамией и набором излишнего веса расправляюсь простой ходьбой не менее часа в день. Два шага в секунду. Сердце беречь нужно, своё сердце!

Ошибочное мнение кто это выдумал? Умеренные физические нагрузки...вот это залог здоровья...Лень и праздность расслабляют...организм...приводит..к слабоумию и физической слабости...

Может и так. Ну и что. Мне нравится тренироваться. Эндорфин вырабатывается. И нет проблем что-нибудь принести, унести. До пенсии хватит, а там можно и финишировать.

Увеличивает век высокогорье. Уменьшенное количество кислорода замедляет окислительные процессы в организме. Следовательно замедляет старение...

Человек и попущен в этот физический мир, что бы что то понять и чему то научиться...И для Бога опыт жизни человека всегда интересен...

Мой брат (двоюродный) говорил: ЯКЩО ДОБРЕ ЇСТИ Й ДОВГО СПАТИ БОГ ЗДОРОВ"Я МУСИТЬ ДАТИ,....... Помер бедолашный от ожирения и сахарного диабета.

Да,чем больше движений.чем раньше состаришься,мне скоро полтинник,ия вообще стараюсь не куда не спешить,выгляжу как пацан.никто не верит.

Смотря какой фитнес и какой спорт. Некоторые действительно укорачивают. Но лень и праздность приводят к болезням...

Но вот она затрепетала
От сладких волн, в преддверье спазма,
И вобрала его начало
В себя доверчиво и властно.