Я сейчас очень зол. Не знаю, по какой причине. я злюсь уже давно, за это время перепробовал много способов и таблетки пил, и йогой и медитаций занимался. а уж про простейшие подышать глубоко, отдохнуть и так далее вообще молчу! Что делать?

Победите в себе злость, не смотря на раздражители, иначе вам ничего не поможет.

10 дней...обет молчания...и за это время выяснить в себе причину....такой злости...

Посидите на детской площадке у дома рядом с играющими детьми...мне помогает...)

займись творчеством-попробуй научиться рисовать,причём ,профессионально...

тебе остаётся только одно, залезть в бочку с цементом и выброситься в море)

об стенку головой..)да с разбегу... да посильнее...поможет точно...вперееееед

купите боксерскую грушу и бейте ее сильно сильно,срывайте на ней свое зло

так может все-таки стоит причину поискать, а не с последствиями бороться?

поехать в лес или в поле и заорать что есть мочи, помогает, поверьте

надо кому то сделать что то гаденьгое и настроение поднимется)))

Песни пой, спляши, позитив слови и под ручку с ним и по жизни иди

Начни работать и это быстро пройдет . Дурные мысли от безделья.

Ты один?( надо отдыхать как от общения,так и от одиночества)

Отправляйтесь на море.Море не только тело лечит,но и душу

просто найти любимого человека чтобы он тебе помог и все

мне помогает,бить грушу или послушать тяжелую музыку

не знаю, сама злюся!!!))) Будут хорошие советы, делись!

Почисти печень и желчные протоки сделай гипоксию

Вы уж простите, но обратились бы вы к психологу...

найти источник твоего зла и убрать,и всё пройдёт