Кому дать совет, чтобы живот не рос, как при беременности?

Еще способ: на 2 счета вдыхать носом, выпячивая живот, а на 4 счета выдыхать через рот. Достаточно 10 - 15 минут в день, лучше натощак или через 2 часа после еды. здорово убирается живот и объемы уходят. Проверено на себе

11 лет

1

ЛP

Людмила@@@ Panchita

НЕ НАДО ЖРАТЬ НА НОЧЬ..ИЛИ СКОТЧЕМ ЗАКЛЕИТЬ РОТ)))

11 лет

0

Татьяна Казакова

Сначала покажите свою фотографию в полный рост.

11 лет

0

ای

ایرنه☭

втягивать в себя, качать пресс, поменьше кушать

11 лет

8

0

ای

ایرنه☭

нууу, тогда ничего не получится

11 лет

1

Александр Мальцев

У меня же получилось.

11 лет

1

Александр Мальцев

На фото щёки, для них гимнастики не знаю.

11 лет

1

ای

ایرنه☭

точно так же - втягивание, поменьше кушать

11 лет

1

Александр Мальцев

Возможно.

11 лет

1

Светлана Д

давай!!!!!!!!! может что то новенькое проскользнет

11 лет

2

0

Александр Мальцев

Постоянно немного втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

11 лет

1

Светлана Д

хорошо спасибо , только как бы не забыть потом отпустить

11 лет

1

Манчо А

...ну поделитесь..............может пригодится..........

11 лет

1

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

11 лет

1

Ольга Белова

Я думаю у среднего класса он стал уже исчезать!!

11 лет

0

Diana .............

ахаха, а вы знаете хороший эффективный способ?)

11 лет

1

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет

11 лет

1

Лариса

Да нет у меня живота.... То-есть - не пузатая я. )))

11 лет

0

Татьяна Павличенко

Спортом заниматься ипоменьше кушать жирного

11 лет

1

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

11 лет

1

Любовь Арутюнян

Я этот совет кажется знаю-жрать надо меньше.

11 лет

2

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет

11 лет

1

Любовь Арутюнян

Спасибо, мне тоже.

11 лет

1

ВК

Валентина Кофтун

Женщина без живота , что квартира без мебели

11 лет

0

ЛК

Любовь Кузнецова

Если хочется поделиться, что ж спрашивать ?

11 лет

1

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

11 лет

1

Ольга Волосова

А вы дайте, а кому надо, возьмут на заметку

11 лет

2

0

Александр Мальцев

Постоянно немного втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

11 лет

1

Александр Мальцев

Удачи!

11 лет

1

ЛО

Лидия Олейниченко

Чтобы поменьше жрали.а побольше работали.

11 лет

1

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

11 лет

1

Фарида Ахметзянова

Дом советов бывает и с пустыми комнатами.

11 лет

0

Татьяна Балашова

наверное надо меньше есть и не пить пиво

11 лет

1

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

11 лет

1

ТТ

Таня Танюша

прелюбодеяние.я так считаю.много мнений

11 лет

1

0

Александр Мальцев

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

11 лет

1