Кому дать совет, чтобы живот не рос, как при беременности?

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

да ладно....я знаю если во время не закроешь рот никакое втягивание вам не поможет....это знаю точно....

Постоянно немного втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

Мне рост живота не грозит.

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

Спасибо. Вы значит стройны?

В той мере, в какой хочу. Живота нет.

А ведь некоторые спецом отращивают-видите ли придает солидность. Как вам такое?

Они обманывают или себя или других.

Да нет! Они уверены, что это так! Меня это-то и удивляет, кто это им внушил

Очень многие.

Ну и каков ваш совет? Не жрать по вечерам?

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

Просят-даю.

Молодец, главное не советовать, если не просят.

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

.была нынче в Испании..летом.....в море сидела по 5 часов....прекрасно похудела...ровно ...так что море тоже хорошо...

Постоянно немного втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

У меня пресс с детства что надо, а вот с мужем будет посложней...

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет

Спасибо за совет!.....Может когда-нибудь и пригодится....

Я придерживался этого.

Да, помогло.

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

Удачи.

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

Ведрами?!!! А, что возможно?)

А от чего растут животы? От ведёрочных порций!

Ведро борща и булка хлеба!!!! Французкая диета!!!!)))))

Не знали про такую?)))) Можно скушать кг свинины и яблоко с кожурой.Клетчатка свяжет жир и выведет из организма. Есди конечно поджелудка не откажет))))

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

аа....да у меня не самый огромный живот на самом деле!.....

Не увлекайтесь, не много, главное, подолгу.

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет

Примерно тоже делаем на занятиях - упражнения на задержке дыхания и обязательно с втянутым животом.

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

Удачи.

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.

спасибо, но для меня это не актуально...

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет

Постоянно втягивайте живот и выше всё время, когда о нём вспомните, развивайте пресс, мне это помогает при моей комплекции десятки лет.