Постарайтесь соблюдать режим дня, откажитесь от кое-чего, например поздних кино, если будете ложиться спать во время на протяжении трех недель, то постепенно это войдет в привычку. Попробуйте и у вас получится!

Меня, например, делают сильными мои дети, муж, отец. Я знаю, что им нужна моя забота, внимание, участие, совет, да и просто обнимашки))) может, это банально, но это так. Мои близкие придают мне силы!

Когда жизнь хочет выбить из колеи, читаю книгу "Одиссея капитана Блада" она даёт мощную энергию. И ещё стараюсь по возможности делать добрые дела, это тоже помогает жить.

Воспоминание о том, ради чего я, к примеру, недосыпаю или жертвую своим отдыхом. Когда ставишь реальную цель и идешь к ней, на какие-то факторы можно и закрыть глаза

Буду весьма банальной... , - жизненные уроки, решение проблем, ответственность за других...!))...но так если честно....- устала))...Хочу на райский остров))!

Вам можно открывать курсы недосыпаторов. Как жить в постоянном недосыпе. Проводить лекции на эту тему вебинары. Зарабатывать на этом деньги

Сочувствую, недосыпание не победить никаким усилием усилием. Урок в отсуствии организованности в своей физической активности.

пиво... как приму так иду дрова пилить, снег чистить, забор красить или землю копать - что угодно, только бы без дела не сидеть

Повышенное внимание и неуемная любовь моих детей))))))))))) забыла уже, когда последний раз до конца съела мороженое)))))))

Не ведись. Этому полувыродку выгодны недосып и безсонницы, пораждающие бурю мыслей, эмоций. Он ими живёт и питается

Желание убивать и, в тоже время, помогать другим и пытаться сделать этот мир хоть на крошечную кпалю счастливее...

Что тебя не убивает--вполне запросто может сделать тебя неподвижным калекой, срущим под себя. Как такой расклад?

Коллеги периодически стараются вывести из себя. Но с каждым разом у них всё меньше и меньше это получается.

не умение соблюдать режим сна это слабость характера и результат, конечно отрицательный....Проблема многих

если не убило сразу - это не значит что не убивает ... сон важнее ппищи. тут он уступает лишь дыханию

наверное, бег по пересеченной местности. иногда кажется, что в один прекрасный день я там сдохну))

вопрос для долгого рассуждения, и что бы получить ответ вам нужно подольше пообщаться со мной

Всю жизнь пытаюсь себя понять,но во мне столько намешено, что экскаватором не разгрести...

В слабости моя сила.Быть благочестивой и довольной.Любить ближнего как Господь любит меня.

Все, что нас не убивает, причиняет много ран, как душевных, так и физических.
Терпимс.