Иногда всем нам нужна хорошая встряска ?

Ну это тоже можно отнести к встряска)))

Можно поработать с отбойным млотком

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

да понял я. но решил поумничать.

Я люблю штиль в жизни.Встряска меня вынашивает из жизненного ритма.

нечего, они осознаны, из них извлечён полезный опыт

это нужно самому пройти, а почитать об этом можно и в книжках

был я и наркоманом, и алкоголиком, курил, и прочие ошибки совершал.