Вы не тем занимаетесь... железками надо, а фотографироваться - раз в неделю...
Постепенно будут результаты. Главное не останавливаться и тренероваться.
Ну УАЕЛИЧТЕ ЧИСЛО ПОДХОДОВ ......НУ ПОДОЙДИ ЖЕ МУЖИК......ПОТОМ-ЗАПЬЯНЕШЬ.
А живот втягивать не пробовали? Особенно, когда на весы становитесь...
Вскопать огород вручную и посадить картошку,вмиг поможет с фигурой.
может быть приобрести новый мобильник? И делайте больше фотографий.
Приступить к занятиям!!! а потом каждые 7 дней делать Фотографии)))
Колличество фотографий

только перед этим неделю не ешь
А минерала с газами или нет . Ну или разрешения на фото поменять
Просто на момент занятий убрать телефон,и работать и работать
Надо, чтобы тренер сзади натянул кожу, бока подтянуться
Фотоаппарат сменить может? Даже не знаю что ещё подсказать...
Любопытной Варваре. ....знаешь...))))))
я не из любопытства , а ради безопасности .....
Какой ещё безопасности )...не надо меня бояться ))
безопасности страны
всегда вред от ентелегенции дворянской был ....
золотые слова
враг прослушивает )))
нужно еще правильно питаться и можно еще заняться плаванием
Не так - режим приёма пищи. А именно - с16:00 и до завтрака НИ-НИ.
Одним спортом ситуацию не выпрямить, надо еще рот заклеить.
Да, Вася, дело твое швах: живот, бока....Меньше жрать надо...
А просто тренироваться не пробовали. Не зацикливаясь.
купи новую мобилу и сэлфи-палку с ручкой подлиннее
Попробуй поменять на последний айфон, там резчее
увеличить кол напечатанных фото килограмм до 20