Насколько минут вы можете задержать свое дыхание? И сколько минут вы можете выдыхать воздух из своих легких? И влияет ли задержка дыхания на концентрацию СО2 в крови и полезно ли это?

Question

Виктор Ядловский · Accepted Answer

Не стоит более чем на 30 секунд задерживать цикл "вдох-выдох". Этого вполне хватит (упражнения по 10-15 минут 2-3 раза в день) для избавления многих заболеваний, а так же в цели профелактики здоровья иммунитета.

Анатолий Чусов · Answer

Какой я всю жизнь хреновиной задумывался!!!!

Инна Борисевич · Answer

Не знаю, не интересовалась