Каши: овсянка,пшено,ячка,рис. Обязательно первые блюда. Пить воду в день 1.5 литра. Салаты,только с оливковым маслом. В любую еду добавлять 1 ч.ложку льна. После 17.00 не кушать. Можно чай с сухариками,кефир 1% ,курага,чернослив,инжир,изюм.орехи. Мясо отварное или тушенное,только на обед.
каши на молоке или воде?А чай и сухари это на ужин 17 часов ??
Все питания - яды, а яды человека парализует постепенно. Поэтому в дальнейшкм питания человека свет. Уже существуют такие люди.
я еще не слышала . есть люди питаются солнечной энергией?
Нельзя думать о том, что если я не знаю, то другие тоже не знают, и наоборот. Если я знаю, то все знают
возможно есть теории люди но я не слышала . это совсем не значит что их нет .
Правильно.
Из диеты. А диета это такое лекарственное средство, которое принимают три раза в день перед едой.
Надо есть все ,что прросит организм и натуральные продукты
он много просит . особенно сладкого
Значит провертесь на "Сахарный диабет"
проверяла . его нет. это слабость
Понятия не имею но по этому поводу даже не переживаю
Валентина а подумайте сами стоит ли по такому пустяку переживать
я сильно не переживаю. но хотелось бы
Знаете я за свою жизнь пришёл к такому выводу что многие люди сами себе создают сложности а потом их героически преодолевают
ну да хорошо покушал раз или два . и потом преодолевай
Скажите у вас есть любимый
Так вот если вы не много поправитесь он что вас бросит
думаю нет . это для меня больше надо . пока немного . а скоро много . тогда как ? рецепт ищу
Из завтрака, обеда, ужина и перекусов в промежутках.
А после 6 часов вечером кушать ??
А это сам бог велел. Я и сейчас кусну чего-нибудь.
Каши: овсянка,пшено,ячка,рис. Обязательно супы,б
На воде. Это не сложно. Можно так питаться 2 раза в год. Посоветую для начала почистить печень/расторопша трава/
не слышала такого названия травы для печени ....и выводит песок из печени ??
Она для кишечника,желчный пузырь. Полезен тмин: 1ч.ложка запарить кипятком на ст. воды.Это разделить на три приема. Эта доза на один день Пить 2 недели
Как питались наши ПРАРОДИТЕЛИ - СОЛНЕЧНОЙ ПИЩЕЙ
сейчас такой не найдешь . одна химия
Надо, или самим ВЫРАЩИВАТЬ, или ПОКУПАТЬ у надежных
из правильного пития и правильного закусывания
Белки, жиры, углеводы в правильных пропорциях.
Не думаю, что это Ваша проблема.
есть проблема лишнего . веса. надо держать
А по-моему вполне стройненькая.
немного лишние килограммы дают проблемы на суставы. надо убирать
Сало...Вареники...Галушки...Но это - Украине!
Из постоянно забываемых ограничениях,,,
У Вас форма и содержание едины, какие проблемы?
из раздельного-не смешивать продукты
как именно . что именно разделять?
Диета на 7 дней первый день например яичная второй день овощная третий мясная четвертый фруктовая пятый молочная шестой-не помню 7 день можно все хлеб не есть
Умеренно, во время, и хорошую пищу.
Желательно в одно и то же.
надо вывести для себя правило
Из того, от чего у вас нет изжоги.
у меня ее нет . жиры откладываются
Мы в ответ бежим на месте.
во-1-х из правильного восприятия
да но какое оно восприятие
Белки, жиры, углеводы, витамины.
в каком количестве и когда
ГГГГЫЫЫЫ)))))))) КОТЭ, НАБРОСАЙ ВКРАТЦЕ!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))

Набросал! Куда уж кратцее?
ДЫК ЦИФР ХОЧЕТЬ!!!!!!!))))))))
ни в чём себе не отказывать...
есть то что хочется в данный момент
Из того, что вкусно сейчас.
я люблю сладкое . это не есть хорошо
Кому? кто смущает?Вы-то выбрали уже?
Из натуральных продуктов.
Это конечно никто не может запретить...
Чё-то вы не оптимистичны)))
Нет,я смотрю на мир радостно.Но в сторону этих событий ничего хорошего не вижу..
Ой взаимно))) то, что надо!!
Голова болит с утра,надо пойти кофейку попить))