ЛЮДИ, родные посоветуйте как БРОСИТЬ КУРИТЬ СИГАРЕТЫ?

Женат,люблю, курить бросить хочу

Давайте как то выбиратсья из этой липкой паутины)

Ну вот я ищу какой то определенный способо,или думаю как скомбинировать несколько в один

Книгу пробывола четать лень постоянна нет времени просто бросала не надолго

Нужно, Ален Карр КРУТ!!! Сам вот смотрю на полку. Стоит.

3 раза начинала на работе одна в телефоне есть тоже

Надо начать!!! И закончить это дело мутное)

Есть варианты как это сделать более плавно!?

Не знаю .Трудно это .Меньше надо общаться с людьми ,которые курят .Не покупать сигареты и не просить .

Пробывал. электронные сигареты тоже... Не то пальто

ТАк вот готовлю себя психологически

надо сразу не готовиться, оказаться и все)

ну после 12 лет курения это не так то просто,поверь мне.

ну да это срок, но все в ваших руках! По какой причине решили бросить курить?

МОй организм, мне не для этого его подарили родители что бы просто вот так его затоксить.

не надо было тогда и начинать курить

ОК но ощущение я скажу паршивое

поршивое когда покурил и во рту дибильный запах. потом усталость одышка и вонючий волос

Думаю ты не в обиде. просто когда я курила у меня такое ощущение было

Нет, не в обиде, сам понимаю к чему себя подвожу с этими сигаретами.

только меньше доза....)...у меня многие после неё бросили...

Т.е. с нее потом легче с прыгнуть?

ну да....там же масла с разной дозой никотина и с разными ароматами...и дыми хоть сутками её.....никотина всё равно меньше чем в обычной сигарете...и постепенно снижаешь дозу....а потом и вообще уже и не хочется...так ты же пробовал??)

Я курить то ее курил, но не с целью бросания, а как никотинозаменитель на работе, впрочем до сих пор хранится, а дриппинг есть различных крепостей, но от нее меньше курить я не стал. Думаю все же перейду обратно на нее, лежит в футляре, сигареты мне все же ближе чем она. Но вернусь и начну читать.

дак в том то и вся фишка, что её можно курить как паровоз..постоянно, если требуется...запаха то фактически нет.....ну удачи.....желание есть - всё получится..)

Всё просто..курильшика убивает мысль..что он никогда курить не будет. ..и это его в подсознании настраивает на негативное заключение о потери курения...простая метода , при помощи которой многие люди бросили курить проста...нельзя себе ничего запрещять...и тогда подсознание будет свободно...нужно сегодня себя ограничивать...т.е ..надо говорить себе...я сегодня курить не буду..я завтра может покурю...завтра то же самое...и это самый простой способ бросить курить

Молчу, и дымлю как паровоз)

я бросила,без нервов,честно!

да ладно.на самом деле не сложно

честно,честно. с чего утро начинается? сигаретка в ванной или за чашкой кофе?

ну,просто убери сихарку и дуй кофе без... начало дня задает утро,помни это!!!

муж у меня не послушался и тоже курить убег!)))

А смысл в этих палочках за70р когда можно на них купить ребенку шоколадку