Вспоминайте, вызывайте картинку ярких событий вашей жизни. Когда научитесь это делать, депрессия будет длиться пару часов.
Прежде чем диагностировать у себя дипрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что Вы не окружены идиотами. З.Фрейд
ВЕСНА 45-ГОДА...С ВЕЛИКОЙ ПОБЕДОЙ! ГОРДИМСЯ! ПОМНИМ! ЧТИМ!... http://www.playcast.ru/view/8087514/d1c37a9f4c0a36f779dbee139032dad19b9324a8pl для настроения
Таблетки пить-амитриптилин-это антидепресант. Я не медик, но в подобной ситуации мне очень помогли -в малых дозах.
Спасибо за совет,Вы добрая женщина.Удачи Вам!
"грустно, невесело, что-то не спиться... Повеситься что-ли... за ягодицу" - сессия в Мединституте (стенгазета)...
депрессия -это серьезная болезнь, лечить медикаментозно, а тоску спортом, природой вином в крайнем случае
спс.за советы,у меня всё сейчас ок!.Я сам судмедэксперт с 35 летним стажем.Это вопрос был направлен мною в середине января....
Мамзел! У меня всё ок!-благодаря антидепрессантами,успокающими,транквилизаторами (спорт,природа,рыбалка и т.д.и т. п.) и конечно вниманием и заботой близких мне людей.С праздником,днём Победы!
скорость я имела в виду , скорость прочтения вопроса, написали в январе , а увидела в мае.Всего вам доброго!
Заняться чем-нибудь интересным и чтобы совсем не было свободного времени, тогда некогда будет тосковать
Задайте себе вопрос"Хочу ли я из неё выйти и для чего", смотивируйте себя, не можете, обратитесь к близким
Спасибо большое,Вы добрая женщина!После Вашего ответа чуточку стало легче на душе!!!
Всё будет хорошо, я знаю 
Никто не поможет. человек сам должен понять, что жизнь прекрасна и её жалко тратить на тоску и депрессию.
Спасибо.Вы меня правильно поняли.
я с ней уже давно живу, уже ужилась. Не вижу выхода, так иногда какие-то всплески, остальное беспросветно.
зима снег надо выйти на улицу посмотреть вокруг и улыбнуться и сказать себе а ведь жизнь не так уж плоха
Пойти волонтером в дом престарелых. Живо депрессию снимет. Или санитаром в психбольницу. Я серьезно.
Гоните прочь,смотрите на жизнь ,как на праздник,ни от кого не ждите помощи,все в ваших руках...
любом антидепрессант :таблетки,алкоголь,лююбовник,подруги,ресторан,курорт.и.т.д.выбираите
Хвастать милая не стану знаю сам ,что говорю, С неба звёздочку достану и на память подарю.
Спс.С Наступающим Новым годом!
с этим надо бороться! из такого состояния трудно выбираться. всё у Вас будет хорошо!! 
Спс.С наступающим Новым годом!
Взаимно! Всего Вам доброго!
ВЗЯТЬ СЕБЯ ЗА ШКИРКУ ВСПОМНИТЬ ЧТО НИБУДЬ ХОРОШЕЕ И УЛЫБНУТЬСЯ,ДЕРЖИСЬ ВСЕ БУДЕТ ОКЕЙ
Купи себе что нибудь и поднимется настроение, вообще залюби себя. А нет - так напейся. 
Заняться чем нибудь , а не лежать на диване и перекатывать яйца с боку на бок
Выйти из-за компьютера, одеться и пойти гулять, приклеев улыбку на лицо.