Посоветуйте, как можно уснуть, если иногда мучает бессонница и уснуть просто невозможно？

Перед сном хорошенько поработай на свежем воздухе.....))))

считайте до трех, если не помогло, до до пол четвертого))

Начни читать. Если и не заснуть, то хоть какая-то польза.

читай книгу карла маркса на ночь или высшую математику

Постарайтесь воспроизвести прошедший день до мелочей.

Не о чем не думать перед сном ! И можно включить музыку !

водичка с медом/чай с мятой/музыка/массаж/вино красное/

попить чаю, попытаться уложить ребенка, уснешь быстрее

Надо почитать какую нибудь книжку или посчитать до 1000))

послушайте музыку или посмотрите не интересный фильм.

считайте до тысячи, не помогает , не считайте; я молюсь.

жениться и родить ребенка-научитесь засыпать на ходу))

лучше всего засыпается после восхитительного с.кса!!!!

витамиы группы В пентовит называются и сон обеспечен)

считать овец )))))))) а бесснице сказать. что бы не мучала

Когда захочешь спать,отключай мозги,плыви по течению.

ачни читать. Если и не заснуть, то хоть какая-то польза

принять холодный душ.. замерзнуть и потом под одеяло))

блин-такая же байда...я смотрю телик или сижу в инете...

когда-нибудь все равно выспитесь, не замарачивайтесь