Вот все Хотят Похудеть а я хочу на оборот мне 22 года вешу я 61 кг а должно быть 70-75 как быть ???

я тоже столько весил,в 19 лет,потом стал в качалку ходить,калол два раза ретаболил,и поднимал тяжести,дошел до 140кг.жим от груди штанги,соответственно и вес собст. вырос до 120кг

мучные продукты и детское питание творят чудеса) это серьёзно. а есть куча специальных смесей и добавок для спортсменов. поинтересуйтесь в магазине спорт товаров.

правильно кушай по своему росту и набирай вес . сало лопай это не оскорбление и ещё понемногу но часто что душе угодна удачи.

Вопервых не курить, меньше нервничать, без стрессов, во Время ложиться спать, больше отдыхать, хорошо питаться!

Кушать самую самую вкусную пищу, и на мягкий диван, чтобы она в желудке выстилилась жирком!)

кушать вкусную пищу,лежать,гладить живот и ,самое главное,не дай Господь влюбиться.....

хз, я тоже всегда мечтала поправиться , поправилась, теперь мечтаю немного похудеть

начни ходить в качалку,и питайся раз 5 в день,и всё получится.сам проверял

мне 23 я вешу 55.5 и вабще мне по хер как должно быть! тебе самой это надо?

время придет - поправишься! и не надо заморачиваться по этому поводу!

Всё!!... ХУДЕЮ! Уже купила кефир. Сейчас из него ...оладьев ...нажарю!

Ешь пшённую кашу,нарастишь мышечную массу.Это известный факт.

Налегайте на сало и не гуляйте с девушками до утра, Hugo...

ЖРАТЬ ЖРАТЬ ЖРАТЬ, особенно после физических нагрузок!)

лижбы тебе нравилось!кому не нравится пусть не смотрит!

найти девушку которая будет любить и кормить хорошо=)))

все придет в свое время,со мной было тоже самое.

Всему своё время. Не надо бежать впереди паровоза.

придёт время наберёшь а потом избавляться будешь

смотря какой рост* у меня 172 рост вес 60* нормально))