как можно справиться с бессонницей?

надо очень сильно устать,или если причина всему какие то проблемы,то надо их решить,а если ни то,ни это,то надо выпить нозепам:))))

Загрузить себя физическими нагрузками так,чтобы от усталости с ног падать!Уснете потом на ходу!

Ой не знаю. У меня проблема наоборот. Все время спать хочу.

дышать животом на четыре счета, а выдыхать на 8 из живота

150 коньяку.и все в норме.Так англичане делают.

выпить тёплое молоко или выпить снатворное

Пропустить стаканчик коньячку.))))))))

сексом чеще заниматься

почитай микробиологию)

Спать ляг