Выгорание на работе и как с ним бороться?
Поспокойнее ко всему относиться, вовремя отдыхать - орден не дадут и нервы не подлечат...
А не надо с ним бороться.Нужно распределять энергию и научиться ею подпитываться.
Это не просто
Если научиться,то даже париться на эту тему не придется.Все будет происходить "автоматически".
Дык вот "если", Юра))
Дык вот если бы в моей практике такое не случалось,то я бы и не предлагал людям,Тамара.))))
Это ясно, Вы умеете, а я восприняла на свой счёт - если научишься...)))
Сложный вопрос... нужно только себя настраивать,или менять профессию...
Я 35 лет в этой профессии она мне нравится ...причем очень и дело даже не в зарплате ..просто это призвание
Понимаю...но выход то нужно какой-то находить... при выходе на пенсию жизнь не заканчивается...
Я вышла на пенсию давно ..работаю по-прежнему даже еще больше ,чем раньше
Тогда в чём суть вопроса?
Последнее время к концу суток на работе становлюсь очень нервной ,и жить не хочется ....это же не нормально?
Конечно не нормально!
Бороться надо загоранием на работе, с хорошим кремом для загара...
Восстанавливаться нужно уметь: отдыхать, больше бывать на природе.
Знаю читала ...но не отдыхается ,даже не спится почему то в последнее время
Значит что-то Вас сильно тревожит, надо это снять.
Как?
Вы, наверное, устали,Надо всё равно быть активной, поощряйте себя тем что нравится, даже через силу.
Если пьянка мешает работе,то ну ее нахрен, эту работу.
Больше отдыхать. А если уж невмоготу, искать другую.
тушением пивом (водкой не стоит, жарче только горит)
Это к Владе Олеговне Попутаровской. Она психолог.
Прогулять,заболеть,уволиться,отпроситься
возьмите с собой вязание, хотя бы ...
ню-ню...)))
Пошла лечить выгорание в Додо-пиццу ...лечение прошло удачно
объелась, на славу ?!
Да ..и домой еще принесли ...счастливы все
интересна... )))
Я обычно уходил. На другую работу.
я бы не стал противиться судьбе
Так делаю
как это ?
пожарники что ли ........
Нет ..
Снизить температуру горения...
Моя была такой же: 13 лет в реанимации и оперблоке...))))))
Я в приёмном
Коллеги...)))))))))
Ага коллеги по оружию
Я потом ушёл в предприниматели...
Менять работу. Каждые пять лет
спокойнее относиться к работе
Одеть противопожарный костюм.
Пить напитки прохлодительные
никак это в крови как говорят