Как вы относитесь к здоровому питанию ? И что это такое в вашем понимании ?

Капуста это один из источников, а так практически все. Исключение сахар и быстрые углеводы. Все остальное просто по другому готовишь

сахар короткие

Да сахар дисахариды, всего два кольца. Но и мучные вредны хотя и являются полисахаридами. Они настолько обработаны, что пользы от них нет. Надо применять из цельнозерновых

соль люблю

Соль задерживает воду в тканях. Да солью не наешься

странно