Я заметила,что перелистывание вопросов хорошо успокаивает и убаюкивает.Можно не считать овец) ?)

Овцы вообще помогают плохо. Чтобы уснуть, лучше представлять умиротворяющую картинку. Или научиться расслабляться.

это красиво,но не практично надо созвониться и что-то делать,напр. в гости приехать

а всё началось , когда
это серое небо
в последний раз
было голубым .