чем лечить боли типа защемления?межпозвонковые диски воспаляются ..была операция у человека(грыжа межпозвонковая?)

Question

Валерий Кривошеев · Accepted Answer

Самое действенное средство-укрепление мышц кора,спины и пресса.Есть много разных упражнений.Если нет большого лишнего веса то можно использовать различные скручивания на пресс, гиперэкстензию на спину, а также статические "планки" на укрепление мышц кора-именно эти мышцы отвечают за поддержание и стабилизацию позвоночника.Если мышцы слабые, то даже после операции по удалению межпозвоночной грыжи,вскоре,она появится снова.

Александр · Answer

Когда грыжа это уже поздно не знаю, 
Когда её ещё нет. К массажисту обратится. Правда они дорого берут полторы тысячи.

Василий Неколаевичь Четвёркин · Answer

Зря оперировалис, лечитса очень просто , по професару неумывакину , перекись водорода внутри венно, оптечьная 3%

Валентина Мезрина · Answer

Висеть на руках или использовать растяжку в массажной кровати

Игорь · Answer

Вытяжение позвоночника, мануальная терапия, массаж.

Надежда N · Answer

Специальными упражнениями, очень помогает

Сергей Дж. · Answer

восстановлением циркуляции энергии

Юрий Онохов · Answer

Движение-лучшее средство.

Ромочка · Answer

словом и делом

🇰🇿🇵🇸Байк 🇰🇿 Косм 🇵🇸🇰🇿 · Answer

Я знаю чем

Юрий Ласковец · Answer

растяжка

Денис Антонов · Answer

Спортом