Решила по утрам качать пресс! Встала в шесть утра, легла на пол... Проснулась - одиннадцать!!!

Вчера лёг спать около двух,не выспался,сегодня попробую около одной лечь,может высплюсь...

Печальный опыт.Я каждый день встаю в 9 - ать и делаю зарядку до 11.Чувствую себя намного лучше

у моей любимой любой животик самый красивый и не какой прес не нужен. нужен регулярный секс

Ну зачем так себя изнурять?На черта вам этот пресс.Но в одиннадцать все-таки поздновато.

))) ну и правильно, поспать тоже нужно) от недосыпа портится цвет лица) а оно нам нужно?)

Прежде, чем заниматься физкультурой, надо выспаться, иначе не будет никакого толку.

а встала бы в час ночи, легла на пол, как раз проснулась бы в нужное время, шесть утра

качайте вечером, а утром только легкие упражнения и растяжка, и тоже без фанатизма

так всегда)) пресс лучше качать к 5-6 вечера) как и любые упражнения или тренеровки

тогда лучше по вечерам, ложиться не на пол. а на любимого, тогда точно не уснете

прально так и надо и ни как иначе))) а вот парень бы следил что б не заснула )))

качаешь пресс дважды в день - когла встаешь с кровати и когода лажишся в неё

в следующий раз так не делай!!! а то место пресса появится живот с...))))))))))))))

нет необходимости качать пресс, поспать ну если очень хочется, то можно

Идеальное утро: Проснулся, потянулся, улыбнулся, перевернулся и уснул.

типо того я по утрам таким способом за бегах участвую всегда в лидерах!

Почти как у меня. Сделал 25 - хорошо, но маловато, надо будет добавить )))

Не переживай! на полу спать полезно. Лучшее средство от радикулита.

Просто решила проснуться пораньше. И проснулась, конечно, попозже)

смешно))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))0