В какой час утром лучше всего начать бегать кросс?

Кросс... Кросс это ведь на короткие дистанции, значит не потребуется больше получаса. Я бы занялась кроссом в любое удачное время. Пробежался и дальше по делам.

ну... я встаю в 07:00 и бегу кросс, бегать по асфальту не советую! а вот в лесу очень клёво. Утром все спят а лес просыпается, так красиво там по утрам и свежо...

утром этим лучше не заниматься, а если сильно надо, то после 10. но самое лучшее время от 16 и до 18

с понедельника в 7 утра каждую неделю, я лично так недобегаю второе лето

когда только солнце встает, что бы не припекало слишком сильно

5 или 7 . Я на тренеровку когда ухожу мы в 7 утра бегаем

Так чтобы успеть остыть перед работой или учебой

часиков в 7 норм....если есть такая возможность....

6-7 часов, хотя я предпочитаю вечерние пробежки

я обчно бегаю либо в 5 либо в 6 либо в 7 максимум

Полезнее с утра, но перед сном удобнее)))

Лучше вечером...медечински доказано

Утром бегать вредно. Лучше вечером.

с 7-10 утра в этот промежуток времени

не знаю, т к я сова, я бегаю вечером

когда голова от недосыпа не болит.

В 6:00, когда прохладно и никого нет

6-7-8 в зависимости от времени года

я бегаю в 6 ) думаю лучшее время)

В армии, обычно, бегают с 7.00