В зале такое упражнение называется "походка фермера"
Бережем, вместо 20ти килограмм пива - водочку берём.
В обе руки,
Ясное дело. В каждую руку по чекушке
Что это! По литру.
А как же спина? Беречь же надо...
Думаю, два килограмма донесу!)
стараюсь.
Спасибо.что напомнили.Пора диклофенак колоть.
Ещё и зубы тренирую!))) Одинаковой нагрузкой!)))
К дивану крестиком!))) А гусинным шагом, пардон, в туалет, шоб не разлить.....
Ну вот, пошли подробности...
Так пора уже, нагрузку то выпили уже давненько...)))
Трёх ящиков пива естесстно!))))
Вот это да!!! Это надо третью руку отращивать...
Беречь спину это вообще не таскать тяжёлое.
вытягиваюсь часто, иначе швах давно был бы
Крем "Долгит" в жёлтой упаковке))))))))))))
Не всегда. Где-то не уберёг. Даже знаю где.
В горах в нашей группе был срыв на леднике. Побился участник и для его транспортировки нужно было разгрузить рюкзаки других. Я взял себе дополнительно 10-15 кг железа (крючья, карабины, молотки). С тех пор стала спина побаливать.
Но это не всегда, И это вселяет надежду.
Эх 25 лет пил пиво ... всё завязал с ним !
ЕСЛИ ОНА УБИТА ХОТЬ БЕРЕГИ ХОТЬ НЕ БЕРЕГИ
не царская ента дела.. на то холопья есть
Стараюсь... Но, я столько не выпью... 
Да. Беру всегда только по два ящика...)))
Молодец, настоящая девчонка))) 

Нет. Не всегда хватает на второй ящик
Заниматься надо. Те же приседания делать, или становую тягу. Не всегда есть возможность все делать правильно. Или груз один, или настолько тяжел, что перед собой прешь
а много не будет?или это не одному?
ну так то два ящика это нормально
ну в одинокого пить это аморально а вот если 10 ящиков на 5 человек то это нормально (если пить не на время)
Я не знаю, я пиво не очень...
а я текилу не очень, точнее очень НЕ люблю
Третий на голову или в зубы .....
Лишь бы потом не абаписался ......
то не нагрузка.....то загрузка
С вами сбережёшь....Как же!!!)))
Если только посадить .....на плечи???))))
В нашей банде все берегут
стараюсь не таскать тяжести



