Антонина Владимировна
а почему сразу не паломник брать?))
Ну если Вы возьмёте его СРАЗУ - можете себе сон вообще отбить, поэтому лучше начните с ложки 
а я засыпаю после сладкого поцелуя, поможете?))
договорились)
надеюсь,проверенное средство..:)
а я перед сном полчаса на голове стою !!:)
А потом сны вверх тормашками не снятся? 
а я их редко запоминаю,вроде норм.
Очень хорошо, ведь когда сны не снятся - значит мозг отдыхает, а когда их не помнишь - не о чем заморачиваться... 