Что помогает вам выйти из угнетенного состояния??

обычно,нужно удалить(ниспровергнуть) источник этого угнетённого состояния...Но лучше туда не входить и дать пинка угнетателю...

Музыка , у каждого своя -первое ;второй .- подумайте ,чем радостным заняться, чтобы
угнетение разогнать .но не бутылка алкоголя .

Юмор, оптимизм, и вот ваще это всё..... А главное понимание что твои проблемы нафиг никому не нужны..... Так зачем они нужны тебе?)))))

Тридцать первого декабря новый год дверь открывает и за круглый стол приглашает семь девушек..одна из них ты имя твоё богиня…

Баня, костёр в лесу и песенки, гитара-ящик водки с друзьями и шашлыками, песни Орем что земля содрогнуться,Не ощутила что-ли....

по-разному...иногда разговор с другом, а иногда прогулка наедине самой с собой на природе, порой надо пригрузить себя работой

отжимание от пола отвлечся книжку почитать или просто шиповник заварить и выпить он горячий мм вкусный забываеш о бо всем

Если угнетённое состояние связано со конфликтом,то иду в душ,представляю,что ВСЁ негативное уходит в сливное отверстие.

Иду на часок на прогулку по свежему воздуху или ложусь на часок спать. В какой-то мере это отвлекает от мрачных мыслей...

Раньше только книги. Теперь йога ещё. Да и не припомню, когда в последнее время вообще у меня было угнетённое состояние.

По разному. Единого рецепта на все случаи жизни нет.
...А чаще всего не помогает ничего. Само со временем проходит...

Если честно, в это состояние войти некогда... Иногда очень хочется отдохнуть в депрессии, но... то кони,.. то изба...

Пока непонятно. В теории и бывшей практике солнце на небе и возвращение в спортзал. Пара дней и движуха пойдет.

Ну чего-то определённого нету всегда по-разному и то некоторые вещи которые помогают они случаются спонтанно

щас в сад поеду...там навтыриваюсь...на тюльпаны и нарцисы налюбуюсь и снова приеду угнетаться домой

поднимаю народное восстание...как говорится - "с миру по нитке" с утра и народ выводит!!!

Ваша улыбка на фото помогает иногда. Я серьезно Я очень не улыбчивый человек, но смотря на вас улыбаюсь.

зачем угнетаться, посмотрели на ситуацию , как в театре на спектакль, высчитали + и - и выбрали что по душе...

мы не женаты, но как семья, и вот тут прям очень хорошо!!!! "Иди сюда, заяц, я тебе ухо откушу" и ведь кусает! :)))

Работа, общение с интересными людьми, музыка, Интернет, выпивка.)