есть много методик,но у меня не хватает терпения всё довести до конца
существует гимнастика для глаз... набери в поисковике и узнаешь...
делать зарядку для глаз,пить чай со смородиной.зделать операцию
почитайте Норбекова, "Опыт дурака, или как избавиться от очков"
зрительная зарядка...каждый день по 15 мин ,два-три раза в день
на окне нарисовать точку и смотреть то на неё, то сквозь неё
Не могу знать, к сожалению...Ну, линзы и операции, разве что...
...почитайте книгу Бейтса, он разработал такую методику...
Делать несколько простых упражнений. Помогает реально!
Жрать морковку делать упраждение специальные для глаз
чернику кушать.. и отваром чистотела промывать глаза ...
почитайте М.Норбеков "Путь к прозрению или опыт дурака"
Ну возможно линзы или какие нибудь капли или витамины
попробуйте марькова а вам это надо и с очками красиво
слышала, что есть комплекс упражнений специальных...
по методу Бейтса/ или пожить в степи некоторое время
Я не врач,я тут так -послать могу,дурака вобщем валяю
Не сидеть в интернете и есть чернику килограммами.)
смотреть перед собой потом вдаль и так моного раз
гимнастикой для глаз и поменьше возле компьютера