Вам надо установить определенные дни посещения мамы и поставить ее об этом в известность. Чтобы успокоить чувство вины, сядьте и напишите на листке все, что по вашему мнению, должна делать "хорошая дочь". По каждому пункту проанализируйте и поставьте плюс там, что делаете вы. А теперь посмотрите и подумайте, выполняете ли вы дочерний долг сполна. Сюда же (т.е., уже в свои обязанности) включите заботы о своей семье и работу. Определитесь по времени на что и по-сколько времени вы можете уделить. Ну а теперь взгляните спокойно и конструктивно, по силам ли это любому другому человеку? Чувство вины у нас обычно появляется, когда нам кажется, что мы могли сделать больше, чем делаем. Но, думаю, после такого анализа, вряд ли у вас останутся сомнения.
Спасибо, я постараюсь воспользоваться Вашим советом
Поднимите руку вверх, резко опустите вниз, при этом обязательно нужно сказать: "А пошло оно на..." Гарантирую, что поможет.
Спасибо!!
Пожалуйста.
Если никому, ничего плохого не сделала, Успокойся. Когда убьёшь кого-нибудь, будешь переживать.
Добрый, Вы! Я стараюсь никому ничего плохого не делать, а все равно переживаю..
Обратись к психологу, он поможет.Чувствовать всё время виноватой - это униженное состояние.
Легко. Но лучше почитайте "Белую книгу" , найдёте в сети. Там как раз эта ситуация...
Спасибо
Не за что.
Отмочить что-нить настоящее-для определенности...
Интересно, если я что-либо отмочу, еще больше буду мучиться чувством вины)
Надо, чтобы мучились все вокруг-не зная, что с этим делать!
О!! Вот это здорово!))
Ууу... Знать бы, как... И вроде, не очень виновата...
В том то и дело!! Очень рада,что Вы понимаете!
Я понимаю... Только, рецепта нет...
А чувство вины обоснованно или иррационально?
Прочтите Евангелие,возможно,на свои вопросы найдете ответы.Как правильно жить,что делать.Чтобы рассеять свои сомнения.Сразу говорю-я не сектант,не иеговист.Православный.Но если чувствую сомнение-читаю Слово Божие.
Наверное, Вы правы, я где-то на распутье, сама чувствую, что нужно это читать
Похоже,в этом Вы и нуждаетесь.То есть душа к вере стремится.Требует.
Наверное, да, если Вера-это тепло душевное, то да...
А там уже Ваше сердце само подскажет.Оно нам не врет.
слово перманентно напрягает
Чем интересно это слово напрягает?
Все просто, означает-постоянно)
Саморазвитием ..Духовным.
Вы, знаете, Валерий, согласна с Вами... пытаюсь, но не все так просто, в себе копаюсб много
вы поймите.. Духовное развитие вытесняет всё что вам мешает в жизни.. от вас требуется только делать это а не спрашивать.. ответ вы знаете начните трудиться
Спасибо Вам!
надо просто забить
Ну как? У Вас есть рецепт? Не могу! Воспитание, блин)
если нравится мучатся - то мучайтесь или забейте)
Спасибо
откинь и живи.....
Воот! Это самое сложное! Откинуть!)
Добрый Вы!
Ой, есть такое дело)
аутотренингом
Это перепрограммирует подсознание) Если что-то навязчиво беспокоит, аутотренинг - лучший способ)) главное правильно сформулировать отрицание))
Ключевая фраза-грамотно сформулировать....понимаете, 44 года и перед всеми виновата, за такой большой срок жизни не видела обратной реакции, но вот опять же-это моя вина...)
вот и повторяйте что я написал. много много раз. со временем чуть измените формулировку под себя, сами почувствуете что вам важнее, что-то конкретизируете)
Спасибо большое!
пробуйте)
это сложно...
Практически не возможно
Думаете? А как?
я вам потом расскажу..позже..окей?
Хорошо
выпить вина
Так просто?))
можно лечь спать утром не так совестно
покайся!
Не поверите, каюсь каждый день, где толк?
в.чем-вина?
Ну как сказать....не оправдала надежд перед родителями, не все на работе получается, не то говорю, много эмоционирую,да и много всего еще....
у.тебя.есть.дите?
Да, дочь, любимая, любимие нет никого!!!
Бог-помощь!..все-хорошо,..живи-в.позитиве!
за что?
Не поверите, за все....ну, прежде всго за свое поведение, наверное
ну как-то обосновать. Просто трудно советовать если не знаешь сути