Устранить причины возбуждения перед сном, т.е. успокоиться. Если не помогает, проследить, не перегреваетесь ли во сне; удобно ли лежит подушка (чтобы положение шеи во сне было правильным). Хорошо проветривайте комнату ВО время сна - лучше холодно, чем душно. если ничего не помогает, сделайте МРТ головного мозга и РВГ сонных артерий - состояние может говорить о начавшемся органическом поражении. Если патология не будет выявлена, обратитесь к психиатру, он назначит лечение, адекватное состоянию. Чуть не забыл - ночные кошмары часто свидетельствуют о скрытой ишемии миокарда, проверьте сердце.

Напиши свой ответ...не зациклеватся на этом ,а спокоино вести себя днем и больше позитива и все пройдед. гарантирую

Меньше спите. займитесь делом (приятным и нужным) Вышиванием. Можно крестиком, можно гладью, можно вязать мережку.

сны снятся по настроению перед сном,попробуйте чего нибудь успокаительного перед сном(зеленый чай)

Радоваться,потому что не нужно будет потом по телевизору смотреть аналогичные фильмы!

Если это вопрос на засыпку. то ответ - днем надо хорошенько физически поработать .

смотреть их) радуйтесь что хотя бы ужасы ведите , а не как некоторые , ничего(

провести ее с хорошим режиссером у которого всегда счастливый конец? )

напиться водки,или вина.В крайнем случае выпить что нибудь спиртного.

меньше есть на ночь. и вечерняя прогулка вместо вечернего интернета )

Позвонить парню и заставить его разговаривать))) либо вкл телик))

СМОТРЕТЬ ПОЛУЧАТЬ АДРИНАЛИН И РАДОВАТЬСЯ ЧТО ВСЕ ЭТО НЕ В РЕАЛЕ

Решать в реальности проблемы, которые стали источником ужасов.

перед сном проветривать комнату, чтобы было больше кислорода

Орать))), хватать пистолет из под подушки), и отстреливаться)

Спать с любимым человеком, тогда ужасы не будут сниться!!!))

хочу досмотреть до конца..интересно что будет в конце..^^

проснуться ,пенрекреститься и дальше смотреть эротику

снотворного выпить, или прижаться к любимому человеку)

я к сожелению нечего не боюсь а ужасы для меня комедия