не мучайся .... слазь .... от яблок только аппетит разыграется ..... лучше груши .... сладкие , глюкоза для мозга и сок груш растворяет зубной камень и мелкий песок в почках ..... 2 в одном и вкусно и полезно
а мне друг приволок кг .... и я о мороженом вспоминаю всегда ночью
я работаю посменно и завтрак , обед и ужин всегда одновременно и за полночь .... кефир меня не спасёт .... я работаю физически .... на заводе
Я работал в ночные.и по 12 час. и ел в начале смены ,по среди,только кофе.а утром воду и спать.
у нас просто нет возможности отвлечься на перерыв ...
Понятно,а у меня,было по согласованию с на парниками.
Покушайте стол вон накрыт. Со Старым Новым годом.
Всего Вам наилучшего любви и крепкого здоровья.

Спасибо,выглядит отлично,хорошо что есть нельзя.
Воды больше пейте за 30 мин. перед едой сырой ( не кипяток) на завтрок фрукты.
А я на завтрак каши с овощами.
каша на воде. НА обед у меня суп. на ужин овощи рыба или кура.
Успехов Вам во всём. Пока.
сделай проще- на листе бумаги напиши слово ДИЕТА и когда садишься кушать - сначала клади листок а на него садись сам. вот так сидят на диете
и сам решишь когда с нее слезать
Лучше смесь из яблок и черноплодной рябины. И массаж тебе и прокрашивание... Да и бумага не нужна. Весело ж...
Лучше думайте, чтобы ещё такого съесть, чтобы похудеть - толку будет больше...
Я тут,на дерево кривое залес,на 3 метра.На другой день штаны с падали.
В стрейч пленку просто обмотайся.и будет тебе щастьем.пополам с компостом.
Теленочка включил?.
Ну что ты.хвостик баранкой.невинное создание..
(я был винным и водочным.Это теперь не.
Не хожу по ссылкам.сорри.
Перетопчемся.без носика.
21 день............ Пока не вылупятся ))))))).......
Тепла Вам и усидчивости ))))))).......
У меня от них апетитт еще сильнее ,лучше творог пресный ищи сыр адыгейский
Да больше приезжие.И из России не мало туристов,тут много готики.
Готика это архитектура,посмотрю видео
Да (Старый город,и ВЫШ ГОРОД).с 15-16 веков.
Хорошо,спасибо,а машины у вас как там ,порядок у нас ходить негде ))и пробки жуть
У нас их много,но правила соблюдают(почти).много переходов,и вело дорожек.Я вот от махины отказался,и гоняю на велосах,а пока холодно,так на эл.самикате.
А как закиснут яблоки или забродят,сразу вставайте и употребляйте.
А то! Давно уже использую.

Сидите пока синяки не появятся..верный признак действия диеты
Для разно образия.Хотелось лука(ребчатого),а закусить надо было.
Вот так я хуДею.
поздравляю
спасибо
На яблоках - жёстко.. Лучше на кефире! Мокро, зато эффективно!
нет, нужно портки снять и сесть.....ощутимей будет


Лучше сидеть на яйцах , какая-то польза будет ( цыплята ) !!!
Для эффективного похудения лучше есть яблоки немытыми.
А зараза типа дизентерии не схватит?
Такой тип заразы и способствует быстрому похудению.
Похудение через послабление. Когда слабит кишечник. Что касается другого послабления, то это может касаться потенции. Но... временно.
Сидеть, пока они не испортятся, и жопа не станет мокрой))
Сиди до тех пор пока чавканье не услышишь

прежде чем сесть не забудьте снять штаны, а то............
а то попа штаны прокусит 
на японской посидите..минус 7 за 2 нед. 2 вернутся кг
она бессолевая ,и не голодная
только не более 2х раз в год
в первую нед. вес уходит быстро,это вода
Яблоки не яйца - ничего не высидите!

Разгрузочный день на яблоках можно раз в неделю.
Мягче всего летние сорта,будет мягенько....)))
Вот они уже гниют,и не плохо.
В самый раз!))))