Похудеть на 3 кг - это всё равно что перестать постоянно носить с собой 3-х литровую банку воды.
Что проще: набрать вес или его сбросить?

Никогда не задумывался на счёт банки, висьма иинтересный аргумент. Банка, с водой, очень не приятная ноша )
На счёт что легче, мне легче уменьшить вес, но мне уже некуда )

Набрать вес легко . Достаточно есть соленую пищу и вся вода , что вы пьете , будет задерживаться организмом . Выпили 2 литра и поправились на 2 кг ))))))

Я сбросила 10 кг за 2,5 месяца. Это как три трёхлитровые банки и одну литровую дома оставить и не таскать с собой. Вот уж год держу вес

сбросила на отдыхе 6кг. экскурсии по 14км,поездки на велосипедах.долгие прогулки пешком. за 10дней. а вам слабо?

Нажрать можно с полпинка.но и сбросить без проблем.когда стрессуешь,вообще половину себя слить можно

Сложно всё, что неестественно) тощая корова некрасива, как и толстая газель) Порода имеет значение!!

А если похудеть на свой вес, и ещё на1 кг., можно порхать, как бабочка, над полями и городами.

Мне легко сбросить и набрать . Самое тяжёлое быть в одном весе продолжительное время .

Для меня- набрать. Как раз озвученные вами 3 кг были бы не лишними.

К счастью, я могу набрать 3 кг и легко их сбросить....

За две недели набрала 6. Надоело все в планах ещё 10.

Кому что и как. У меня вес стабильный держится.

Вообще-для кого-как. Но чаще-сбросить.

Сбросить, хотя и набрать было трудно)

А похудеть на 15 - это снять рюкзак.

Набрать проще,конечно

Зависит от физиологии человека

Легче набрать вес конечно же

Проще набрать вес, конечно

Лично мне - набрать.