Ма Руся
Ма Руся

Приношу извинения той даме, что советовала пить воду систематично. . Хоть я и ёжистая, но начала пить воду по схеме. И вес начал спадать , и чувство голода ушло! Кто еще живет по этой схеме, напишите подробности пожалуйста. Может есть еще особенности??

406
44
3
Ответы
Людмила Лавренко (Тавьенко)
Людмила Лавренко (Тавьенко)

Дозированный прием пищи перерыв не более 2,5 часов между приемами и каждый объем принятого- 200 гр. Пища разнообразная , предпочтение растительной, иключить сладкое, мучное .Хлеб 1 кусочек на завтрак и обязательно 1 яйцо.

1
0
Ма Руся
Ма Руся

Спасибоо

1
ER
Elena Rosior

1,5 л в день или в жаркие до 2л --- за 0,5 часа до еды и 1,5-2 часа после-- сложного ничего- вода чистая и структурированная --где найти вот вопрос

4
0
Ма Руся
Ма Руся

Я вычитала то фильтрованную. А как же ее выпить столько. Напишите распорядок если не трудно

1
ER
Elena Rosior

так я написала--- с утра можете выпить сразу 0,5 л мелкими глотками-- а далее по схеме--- чистая пустая -- она должна иметь кальций- и микроэлементы-

1
Ма Руся
Ма Руся

Спасибо

1
VL
V L A D I M I R

вы очень ошибаетесь...! можно и папиросой заглушить чувство голода !! так вас почитать...надо пить водичку..? а член от воды встанет ?

0
0
Мишута
Мишута

Если пить одну воду , даже не по схеме , то вес однозначно станет спадать .А если напротив — хочется набрать вес ?

5
0
Ма Руся
Ма Руся

Не знаю

1
Владимир Проскуряков
Владимир Проскуряков

Михаил набор веса это голоданием! ☺️ Без шуток!

1
РН
Рафо Нурулаев

до 80кг надо пить два литра Большое количество воды не есть хорошо Из организма вымываются нужные элементы Вы прекрасно выглядите Это Ваше фото а не дублера

1
Владимир Проскуряков
Владимир Проскуряков

Почки не дадут вымывать из организма ни чего лишнего! Они для этого созданы! А фото лет 5 назад я не менял!

1
Ма Руся
Ма Руся

Спасибо за советы

1
CН
Ceргей Николайчук

диеты и вся эта хиромантия сказки для ленивых и наивных потому-что только движение и спорт лучший сброс веса!!!!

9
0
Ма Руся
Ма Руся

Почти 50. Ходить я не стану. И в транспорте мне нельзя. Никаком.

1
CН
Ceргей Николайчук

тогда много танцуй энергичные движения тоже отличная вещь

1
Ма Руся
Ма Руся

Да я почти инвалид. Оставьте меня в покое ааа

1
CН
Ceргей Николайчук

сори!!!!! Прошу большое извинение я не знал Мариночка не обижайтесь для меня вы такой же человек как и все если вы меня простили то давайте общаться дальше если вы конечно не против🤔 🙂

1
Ма Руся
Ма Руся

Нет желания

1
Табуретыч
Табуретыч

Самое главное не переусердствовать,от воды можно и распухнуть.. Как не редко было в блокадном Ленинграде..

1
0
Ма Руся
Ма Руся

Это даже. Все из расчета веса

1
Фе
Федор

По вашему совету я тоже стал пить.но воду я заменил на пиво и водку.результат потрясающий.спасибо а совет

1
0
Ма Руся
Ма Руся

Не смешно

1
Валентина Мезрина
Валентина Мезрина

Вода должна быть не кипяченой, чистой. пить часто, но по- половине стакана. в день не менее 2 л.

1
0
Ма Руся
Ма Руся

Спасибо. Я знаю..

1
ВГ
Владимир Гринёв

Марина.судя по фото,ты итак прекрасна,не уродуй себя.потом функции желудка не восстановишь

6
0
Ма Руся
Ма Руся

Наоборот лучше будет. У меня атрофический гастрит и тд. Не переживайте

1
ВГ
Владимир Гринёв

у меня не лучше и не первый год

1
Ма Руся
Ма Руся

Так что я продолжу

1
ВГ
Владимир Гринёв

видуха как выпущенная из концлагеря

1
Ма Руся
Ма Руся

Не ваше дело

1
ВГ
Владимир Гринёв

ага сначала посвящаешь,потом гонишь. ладно,спешу откланяться

1
ВМ
Виталий Молчановский

И что за схема? У меня чувство голода поднимается к вечеру, днём как-то забывается.

6
0
Ма Руся
Ма Руся

Тогда и не страшно

1
ВМ
Виталий Молчановский

Страха у меня нет. Я голодаю 2 раза в год, по месяцу уже более 10 лет. Но потом постепенно вес набираю, ну люблю выпить и вкусно поесть...

1
Ма Руся
Ма Руся

Голодание не всем подходит

1
ВМ
Виталий Молчановский

Я никому не навязываю и сам никого не слушаю. Я чувствую свой организм, этой весной, перед отпуском 40 дней голодал, прибавил вес в этот раз больше.

1
Ма Руся
Ма Руся

Ваше право

1
ВМ
Виталий Молчановский

Да, я им и пользуюсь, а что дальше будет, никто не знает... На этом тему закроем.Всего доброго.

1
ИВ
Ирина Веровская

не знаю у кого как а я чем большэ пью воду тем большэ хочется есть и в туалет

3
0
Ма Руся
Ма Руся

Странно что есть хочется. У меня наоборот

1
ИВ
Ирина Веровская

вот мне бы так и сидела бы только на воде

1
Ма Руся
Ма Руся

Только на воде нельзя

1
Изя Поцман
Изя Поцман

а что за схема? а то на еду денег нет, а вода пока ещё капает...

3
0
Ма Руся
Ма Руся

Не смешно

1
Изя Поцман
Изя Поцман

не смешно... грустно... вот и ищу альтернативу...

1
Тамара
Тамара

это кто как воспринимает. кто-то грустит, а кто-то смеется

1
Сама Себе Своя
Сама Себе Своя

расскажите мне. пжлст, об этой схеме, если не трудно

3
0
Ма Руся
Ма Руся

Да в инете наберите. Зачем и как пить воду. Там все есть.

1
Ма Руся
Ма Руся

Вы не обижайтесь. Я просто такой большой текст отправить не могу..

1
Ма Руся
Ма Руся

Спасибо🌞

1
Не
Небодевушкасамолет

очень хочется и про схему и про потерю веса узнать

6
0
Ма Руся
Ма Руся

Наберите в инете пожалуйста как и зачем пить воду. Я не могу переслать большой текст

1
Не
Небодевушкасамолет

жаль..но за сколько вес потеряли

1
Ма Руся
Ма Руся

Три кг за дае недели

1
Ма Руся
Ма Руся

Хороший. Но это должно быть бразом жизни

1
Не
Небодевушкасамолет

всю жизнь воду пить? а если не хочется? все равно надо?

1
Ма Руся
Ма Руся

Надо

1
Нупоучименяжить
Нупоучименяжить

Все кто это вам советовал- принимаем ваше спасибо)

1
0
Ма Руся
Ма Руся

Ок

1
Lady Winter 🇷🇺
Lady Winter 🇷🇺

А можно мне узнать что за схема? Интересно очень

3
0
Ма Руся
Ма Руся

Вам разве это нужно?

1
Ма Руся
Ма Руся

Судя по фото-- это лишнее

1
Ма Руся
Ма Руся

А я не прячусь. И про воду. В инете наберите как и зачем пить воду. А то меня в рекламе обвиняют)

1
ГТ
Галина Титовец

Только посоветовали Буду пить Надо догнать до 80

1
0
Ма Руся
Ма Руся

Правильно

1
Че
Череззабороногузадерищенко

Реально вес уходит. За неделю минус четыре

7
0
Ма Руся
Ма Руся

У меня не четыре. Может я чего то не знаю??? Расскажите пожжж

1
Че
Череззабороногузадерищенко

Во время еды я вообще не запиваю. Только через часа два стакан воды а также утром на тощак. Пить можно в течении дня. Но вот перерывы должны быть не менее дву часов между пищей и водой.

1
Ма Руся
Ма Руся

Я тоже не запиваю. Тогда как же выпить два литра то???

1
Че
Череззабороногузадерищенко

В течении дня. Но самый важный стакан воды это утром.

1
Ма Руся
Ма Руся

Я пью утром как только ноги на пол скинула)

1
Ма Руся
Ма Руся

Напишите пож. Ваш распорядок по водк

1
Ма Руся
Ма Руся

По воде

1
ЮС
Юлай С

кипячённая? тогда вы на правильнои пути

1
0
Ма Руся
Ма Руся

Нет. Только фильтрованная

1
Димон Димон
Димон Димон

Хорошего человека должно быть много!!))

1
0
Ма Руся
Ма Руся

Нет

1
Следующая страница
Похожие вопросы
На секунду представил, как было бы, если вдруг доход бюджета не распиливался бы руководством на теневые схемы, обучение…
Как на характер людей родившихся под зодиакальным созвездием "Рыбы" влияет то, что в это созвездие входит порядка 100 м…
Как считаете, это правильная схема знакомства ?*Привет,я Сергей,работаю механиком ДАДС.Где работаешь ты?*
Помогите вспомнить схему узора, она была несложная и рапорт по моему три ряда, вязала давно хочу закончить, но увы не м…
Китай это территории Гулагов, куда свезли не только 5 млн немецких граждан, но и всё оборудование эвакуированное из Евр…
Я глубоко убеждена, что эта схема рабочая. Следовательно, смысл жизни в успокоении. Так почему суицид-это плохо? Прост…
Здравствуйте , хочу сделать инкубатор , но у нас бывают отключают свет, хочу сделать чтобы он работал на 220 v , и пост…
https://youtu.be/aYXgYd0zHvI Банковская афера длиной в 26 лет Коды валют и схема обмана 100% факты?