Приношу извинения той даме, что советовала пить воду систематично. . Хоть я и ёжистая, но начала пить воду по схеме. И вес начал спадать , и чувство голода ушло! Кто еще живет по этой схеме, напишите подробности пожалуйста. Может есть еще особенности??