почему бывает бессонница?

у меня двух видов бывает, нет даже больше чем двух, из "приятных" это когда не спиться и при этом нормально бодрствуешь, там телик смотришь и т.д. и утром не уставший, а бывает мало того, что спать хочешь, дак ещё и ответственный день предстоит, а после снотворного, какая ответственность да и редко оно в доме есть, как назло если появляется то и бессонница часто одолевает. У меня чаще психологические причины, волнуюсь перед каким либо событием, или после каких либо неприятностей, днем отоспался после вынужденной бессоннице по работе например, реже после принятия лекарств или кофе, я наблюдательным стал к таким вещам. Раньше меня сильно волновали проблемы со сном, а теперь если я не могу уснуть стараюсь не нервничать из-за этого и без сна максимально отдохнуть, утро ведь не отодвинешь если тебя ждут великие дела! Удачи и приятных снов

Успокойся Людмила…. Вдохни. Будет все хорошо.
Будут осень и листья. И дождь в капюшон.
Будет лес и прохлада прозрачного дня,
И закат на обрыве желтей янтаря…
Будут сонные звезды, туман на мосту,
И собака-бродяга на старом посту.
Успокойся. Вдохни. Знаешь, скоро зима…
И из серых вдруг белыми станут дома,
Снова праздники, жизнь, суета и мороз,
Гололед на дорогах, обветренный нос…
Будем греться в кафе, вспоминая наш год,
Ты укроешь от сотен, от тысяч невзгод,
Ты расскажешь о солнце в лучах фонаря,
Я закутаюсь в шарф седины января…
Будет нежность без слов и кинжалов в спине,
Будет кошка о чем-то мечтать на окне…
Мы рождаемся вновь с самой чистой душой.
Успокойся. Вдохни. Будет все хорошо.............

http://www.krsk.kp.ru/daily/forumcontest/photo/172345/?view=desktop
Проголосуйте пожалуйста.а можете еще кого то попросить ...голос свой можно ставить каждый день...за племянника моего и матерь божью его
конкурс детей у нас в Красноярске и их творчеств

перегрузка нервной системы) как и у компа. комп не выключится если какая-нибудь программа глюканула и не отключается

Не так страшна бессонница как сама мысль о нем, если не спица вставайте и делайте делайте то что отложили на завтра.

Из за эмоциональных проблем. Реже в случае физического нездоровья. Ещё реже из за метеочувствительности.

Ну тут масса причин...у всех она своя и разная...только в старости,возможно,одинаковая у всех..

День создаёт столько проблем, что вечер, передсном не успевает не успевает всё переварить

хватит думать о чем-то, достаточно просто посмотреть как плавают рыбки в аквриуме

Говорят - возраст, другие - совесть, некоторые работают. А Вы заплатили налоги?)

Я 20 лет не могу вернутся к дневном образу жизни,может это особенности психики?

http://lifehacker.ru/2012/10/22/ne-mozhete-zasnut-vot-6-prichin-pochemu-ehto-proiskhodit/?utm_source=lh&utm_medium=fb&utm_campaign=social

Думать перед сном не надо .Почему и баранов начинаем считать

думаешь когда много и многое хочется сделать по быстрее!

Не пускайте дурные мысли на порог, особенно перед сном!

Из-за активной жизни и отсутствия безраличия к бытию!

одно из двух- либо переутомление, либо недоутомление

Говорят, если тебе не спится, то ты в чьих то снах...))

Много причин, усталость, неправильный режим и др. !))

года бегут,всё успеть хочется и поспать то некогда