Кто и как бросил курить? (касается тех то не курит более года - а то я сам Хемингуэй))))

Я)))правда было это 15 лет назад, а курила около 20 лет. Бросила из вредности. Бросать надо сразу, сначала все бесит-бесит-бесит....нашла себе "заменитель"-конфетка с вкусным чаем( когда очень припрет). Искала стимулы: сколько сэкономлю на колготки)))), сколько время экономлю ( пачка ЛМ в день 20*4 мин=1 час 20 мин), через месяц на 6 этаж поднималась бегом почти без отдышки),через три месяца уже было обидно , если снова начать-столько мучений терпела. Через год гордой была необыкновенно, когда кому то говорила что бросила))- сила воли+ характер))). Иногда снилось что курю-просыпалась в холодном поту)))

Бросить курить можно только тогда когда очень хочешь. И реально осознаешь что раб табака. И бросишь пить вообще даже пиво. И еще Нужно попросить и бога силы воли. Да да у бога помощи попросить.Уже 5 лет не курю и не выпиваю. Только сейчас я могу сказать первые 6 месяцев настоящий стресс. Потом три года настоящая борьба. Без помощи бога ни как.

я за свою жизнь 2 раза бросала курить. с 15лет до 20лет курила ,бросила когда в больницу попала ,не курила там неделю, а потом вообще решила не курить. А второй раз начала покуривать на работе, сигареты с минтолом с 31 года до 33лет бросила когда пошла заниматься фитнесом . Вот почти 3 года не курю. и не тянет ,более того не перенашу табачный дым.

я бросила курить после того, как сотрудница сказала, что пачка сигарет по стоимости - килограмм фруктов. Поняла, что обворывываю ребенка. Бросила сразу, раза три хотела начать курить во сне. Просыпалась и радовалась- что это сон. Сейчас вообще забыла, что курила.Стаж -25 лет.Не курю год. Иными словами- нужна личная мотивация. Каждому- своя.

осознание этого приходит само по себе и внезапно.Вдруг понимаешь, что этого не хочется делать и тебе от этого очень плохо.И тогда легко бросаешь курить.Все зависит от вас .Советов много, организм у всех разный.Поэтому и подход к этому должен быть индивидуальный, а не как у кого-то.Ваше здоровье вам и решать.

я не курю более 10 лет, курила постоянно 5...увидела себя со стороны в витрине и противно стало, 2 недели ломало, потом отпустило))) главное 2 недели продержаться, а там уже легче...мне помнится снилось, как я курю))) зато сейчас...красота!!!!!!!!!!!!

решила бросить, достала книгу кара, благополучно пролежавшую на антресолях пять лет, за пару часов осилила этот бред, подумала, покурила, легла спать. проснулась не курящей)) три года прошло с того дня

надо просто захотеть. по возможности исключить из круга общения на некоторое время курильщиков. и меньше стресса. правда муж у меня так пол года продержался.до серьезного стресса на работе

Я бросила и этим горжусь.Работа с подсознанием. Дорогие французские духи и работа над собой, сама не люблю запах табака от женщин... Все. Теперь тошнит. Курила по пачке в день, долго.

Не курю 8 лет...курил 40. Пообещал жене, что "с завтрашнего дня курить не буду"..Прошло более 8 -ми лет, но запах дыма нравится и курить по-прежнему хочется....но - у мужика одно слово

не курю с 2002 года - решили бросить одновременно с мужем и братом в новогоднюю ночь и начать новый год без никотина - и в будущем не курить без разрешения друг друга

М. Твен тоже сто раз бросал))... докурить Последнюю сигарету и перестать, и никаких отступлений, а далее уметь "переключаться" на что-нибудь более полезное.

Иду я по кладбищу, "Кэмэл" курю, на холмик могильный с опаской смотрю. Вдруг голос из гроба: "Тебя проводить?!"...Вот так очень просто я бросила курить...!))))))))

Я просто покупал пачки и не открывал. Истирались, покупал снова.Где то с годик, а потом перестал покупать . Первые несколько лет всё равно тянуло.

У меня муж бросал. Просто тупо бросил. Вчера курил- сегодня ВСЕ ! Никаких эл. сигарет и прочего. Сила воли. Все. Больше здесь ничего не поможет !

курила с 15 лет до 30 курила крепкие сигареты без фильтра бросила курить за один день нашла в себе причину почему мне нельзя курить и бросила

, курила двадцать лет,а потом решила какой пример детям подаю и все в один день,помолилась Богородице и все как отрезало и даже не тянет.

просто...берёшь пачку сигарет и бутылку дрянного вина...выкуриваешь пачку и и выпиваешь бутылку за вечер...утром как рукой снимет...

Бросила и все и мужа подсадила, он бросил в этот же день как я ему сказала что бросила и курить больше не буду, я курила 12 лет муж 18

Не курю с ноября, но думаю, что и не закурю. Организм бросил сам и меня не спросил. Мне курить нравилось, но он стал меня тошнить)