Правила долголетия.
Кушай гречку и не лезь на встречку.

а я люблю её,может не умеете её готовить?

Когда пятый год подряд на этой гречке, то как то приедается

Чтобы в форме себя держать

что бы держать себя в форме-каши вообще нельзя

Сложные углеводы можно

Мне то не знать, когда до перелома занимался в зале 3 года

спасибо, доброго дня Вам).

спасибо и взаимно,шикарного вам понедельника