По системе йогов и с помощью дыхания и правильных мыслей!
...хорошего мужика нужно завести ...бессонницу забудите ...!
Надо хорошенько устать и перед сном выпить успокаиващее.
Бессонница - путь к увеличению производительности труда.
200грам водяры и пару бутылок пива и крепкий сон обеспечен
200грам водяры и пару бутылок пива и крепкий сон обеспечен
200грам водяры и пару бутылок пива и крепкий сон обеспечен
200грам водяры и пару бутылок пива и крепкий сон обеспечен
200грам водяры и пару бутылок пива и крепкий сон обеспечен
200грам водяры и пару бутылок пива и крепкий сон обеспечен
200грам водяры и пару бутылок пива и крепкий сон обеспечен
с радостью много работать днем;ночью будишь крепко спать
Когда вкалываешь по 12 часов, таких вопросов не возникает
Пытаюсь много лет. Основной совет-остановить бег мыслей.
Родить ребенка, лучше двух. Тогда спать будешь даже стоя.
Нужно так ей надоесть, чтобы она сама от вас избавилась...
Назначить засыпание ...и просыпание... в одно и тоже время!
пахать с утра до вечера ежедневно..она сама от вас сбежит
Зверски устать за день...Впрочем тоже не всегда помогает.
заниматься сексом перед сном не менее три раза с азиатом