после здорого и долгого секса приходит и сон...
а попробуйте просто заснуть . а не избавляться
спать и всё,ложишься..закрываешь глаза и спишь
Вкалывать надо, что бы до кровати еле доползал
Пить теплое молоко или читать заунывную книгу
поменьше забивать голову негативными мыслями
водки два ящика выпей бессоница пройдёт мигом
Рюмку коньяка или бокал холодного белого вина
Сам страдаю, так что давай вместе искать ответ
есть два способа эффективный и обычный )))))))))00
Эффективный пока не эффективен, обычный посоветуйте, а?))
просто лечь спать и не просыпаться 17 часов))
Думать о хорошем приятном тёплом солнечном ...
о как)) а вы также думаете?
Мысли управлять надо' Если же нет мята ,шалфей
Чаще сексом заниматься, потом спится хорошо...
Ложка меда и стакан теплой воды,не растворять
вплотную заниматься спортом, соблюдать режим
Поесть репчатого лука. Или корвалола вмазать.
мне помогает музыка попробуйте может поможет
Работать чтобы уставать физически или или......
Прочитайте какую-то нудную книгу или учебник
Не, за ночь не выучу. Просто западу, и уже пару ночей не посплю, и станет еще хуже.
Подумайте, есть определенные плюсы))]
Скажете тоже, мы близкие родственники))))
Не сможете спать скажите-колыбельную спою))))
а сейчас представьте, что я хлопнула ладонью себя по лбу. представили?)) вот и славненько!
Займитесь спортом,и больше на свежем воздухе
Ага. Когда вирус гуляет
Не лажа
Спортом можно и дома заниматься
Согласна, а про вирус не лажа
Открой окно и на дорожку))))
