Улучшает ли ночной сон абсолютная темнота в помещении где спите ?
не только улучшает сон, но темнота способствует выработке антител для борьбы с онкозаболеваниями
Да, правы! ОК!
А если к абсолютной темноте добавить абсолютную тишину, то конечно.
согласна
Абсолютная темнота-возможно; абсолютная тишина- вредит.
когда в комнате темно...я не вижу воздуха и задыхаюсь)
Это не очень нормально, жаль.
воздух вообще не замечаешь...пока его не испортят))
Сначала написали, что если не вижу воздуха. А теперь еще и запах мешает? Зачем в таком воздухе спать?
вот я и не сплю))
АБСОЛЮТНОЙ темноты достичь практически невозможно.
Говорим практически, просто темно
В вопросе указана "абсолютная темнота"
)))))))))
не скажу, если хочу спать то сплю в любых уловиях
Нет я засыпаю днём в машине в неудобной позе.
Засыпать можно, но вот дама ложитесь спать при иллюминации или в темноте?
Это на её усмотрение.
Описка! Не дама, а дома
когда хочешь спать,то ничто не мешает.
Это так. Но улучшает ли или нет?
если бессоница,то нет
Да, но улучшает ли в принципе?
да. к сожалению.
мне пофиг при каком освещение спать
Значит не знаете что полезно спать в темноте
не знаю,не замечала
А знаете ли Вы об этом, что улучшает и полезнее?
да в темноте лучше спится
не знала,сон у меня прекрасный)))
lublu timnatu splu bez zadnih nog
боюсь остутсвие звуков. могу спать только когда в квартире движение
отсутствие
Мы говорим о темноте
а ваша темнота звучащая???
нет...
мне все равно...
Не знаете
я думаю что да
Да, правильно
для меня да
так для всех должно быть, полезно
но кто-то спокойно спит и при свете
Знаете, мелотонин дя сна вырабатывается в темноте в нашем организме. Лучше спать в темноте.
знаю. но также знаю, что некоторым все раввно
Это пока. Удачи!
скорее да
и тишина!
согласна
конечно